-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в fljuida

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.05.2011
Записей: 11437
Комментариев: 66711
Написано: 88687

Кладовая  интересных техник и красивых работ мастериц  у 

  fljuida ( Марина)  

 

Рада приветствовать Вас на страницах своего дневника !

 

      Читать в Яндекс.Ленте      Тиц и pr сайта     Рейтинг блогов     Рейтинг блогов 

Enter your email address:

 

 

 

 

НЕ ВСТАВЛЯТЬ В КОММЕНТАРИИ КАРТИНКИ ! 

ПРИ КОПИРОВАНИИ ТЕКСТА НА ДРУГИЕ  РЕСУРСЫ  УКАЗЫВАТЬ ССЫЛКУ  НА  ЭТОТ  ДНЕВНИК  !!!

ПРИЯТНОГО ВАМ ПРОСМОТРА И ПОЛУЧЕНИЯ ВДОХНОВЕНИЯ !!!

 

 


Чехлы на подушки, цветок и бант из ненужных свитеров. Мастер-классы

Четверг, 15 Марта 2012 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чехлы на подушки, цветок и бант из ненужных свитеров. Мастер-классы
 

Доброго времени суток!

Весна - пора обновлений, оживает не только природа, но и мы с вами задумываемся о новых стиле и прическах и, конечно, о смене гардероба. Что же делать с теми вещами, которые еще живы, но носить их уже не хочется? Один из вариантов - уютные чехлы на подушки из старых свитеров - мы сегодня с вами и рассмотрим:) Тем более, что я вас предупреждала о том, чтобы вы пару-тройку свитерочков попридержали:) Также вас ждут мастер-классы не только на изготовление чехлов, но и на создание декоративных элементов: цветка и банта из пояска.

Процесс очень прост, а такие мягкие и невероятно уютные подушки станут чудесным украшением интерьера вашего дома, да и в качестве подарка пригодятся! Приятного просмотра!

 

Читать далее...
Рубрики:  ДЕКОР/Для интерьера
РУЧНОЕ ТВОРЧЕСТВО/вышивка ,рукоделие
ДЕКОР/декор подушек своими руками и идеи

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Красивая надпись к Вашему посту

Четверг, 15 Марта 2012 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая надпись к Вашему посту

x-lines\ru
 

Любого цвета, блестящая или без блеска, Создавайте красивые посты со вкусом!

Рубрики:  информация для дневника
Фотошоп и др

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Правильно выражаем свои СИМПАТИИ на Лиру! Фото-урок

Четверг, 15 Марта 2012 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильно выражаем свои СИМПАТИИ на Лиру! Фото-урок

Поскольку очень часто возникает этот вопрос у людей, которые недавно создали свой дневничок на сайте  Лиру), то я решила помочь разобраться с этим вопросом и нашла отличный урок:


На ЛиРу существует возможность выразить свое отношение к дневнику - положительное или отрицательное. Говоря по-простому,- палец вверх или палец вниз :-))

Вот и сами эти "пальцы", над аватаркой хозяина дневника:

 (236x128, 8Kb)

Собственно говоря, их кол-во ничего не дает, это всего лишь цифры, но конечно же приятные.... или, в случаи с антипатией,- не очень приятные :-)

Итак, гуляли Вы по дневникам, и какой-нибудь дневник ну оооочень Вам понравился. Решаем поставить ему симпатию, как это сделать:

Смотрим дальше

Рубрики:  информация для дневника

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Ем мало, но не худею. Почему?

Четверг, 15 Марта 2012 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения ---Luciole--- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ем мало, но не худею. Почему?

Здравствуйте, друзья!

Совсем недавно я получил интересное письмо от читательницы, которая жалуется на то, что ест мало, но не худеет. Мне кажется, что эта тема  интересна многим. Давайте разберемся с ситуацией.

Ем мало, но не худею

Ем мало, отказываю себе во многом, встаю на весы и…. И ничего! Такая ситуация кого хочешь заставит поверить в то, что расстаться со своими лишними килограммами не удастся никогда. Не худею и точка!

В связи с этим мне хочется спросить: «А с чего вы решили, что едите  мало?». По каким критериям Вы определили, что еды было действительно мало?

Может быть, вы ориентировались на размер порций? Или на свои ощущения после еды?

Действительно, если вы встали из-за стола с ощущением голода, то можно сделать вывод, что съели вы мало. Но так ли это на самом деле?

Часто мы не в состоянии адекватно определить как количество пищи, которое съели, так и энергию, которую дает эта пища.

Все продукты различаются между собой не только по калорийности, но, что более важно, по насыщающей способности.

Для примера, жирные продукты очень калорийны, но насыщают слабо. Съев небольшой кусочек колбасы, мы получим достаточно много калорий, но сытыми не будем.  Совсем другое дело продукты, богатые сложными углеводами (крупы, хлеб) и белками (нежирное мясо, птица, рыба, морепродукты). За счет небольшого количества жира, они менее калорийны и прекрасно насыщают.

Если вы запрещаете себе хлеб, крупы, макароны, картофель, то для того, чтобы поддерживать сытость, вы просто вынуждены будете есть больше  мясных продуктов, которые значительно калорийнее и менее выгодны с точки зрения сытости, или налегать на фрукты, в которых может содержаться большое количество простых углеводов.

Вот и получается, что вы вроде бы все делаете для того, чтобы уменьшить калорийность, создать дефицит энергии, поступающей с пищей, но не худеете.  Вы ориентируетесь на свои ощущения: испытываю голод, значит, калорийность уменьшена, значит, буду худеть.

Но на самом деле дела обстоят по-другому. За счет неправильного выбора продуктов вы снизили не калорийность питания, а его насыщающую способность.

Чтобы исправить эту ситуацию, я могу посоветовать только одно.

В первый месяц вашей программы снижения веса вам просто необходимо вести подсчет калорийности питания.

Благодаря учету калорийности питания вы достигнете три  важные цели:

  • Переведете  питание в осознанный и контролируемый процесс;
  • Научитесь различать калорийность и сытость продуктов;
  • Выработаете навык  подбирать продукты для питания так, чтобы это было выгодно как по калорийности, так и по сытости.

Многих подсчет калорий пугает.   Сейчас просто хочу обратить ваше внимание на то, что подсчет калорий процесс простой и быстрый. Кроме того, вам не придется считать калории всю жизнь, уже через 2-3 недели вы безошибочно на глаз сможете определять калорийность блюд. Этот навык для вас станет очень ценным инструментом для надежного снижения веса.

Читать далее...
Рубрики:  ИСЦЕЛЕНИЕ/для похудения

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Диета \"минус 60\" Екатерины Миримановой

Четверг, 15 Марта 2012 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия8806 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета \"минус 60\" Екатерины Миримановой

Диета "минус 60" Екатерины Миримановой





Диета "минус 60" Екатерины Миримановой



Екатерина Мириманова демонстрирует результаты своей диетыНесмотря на великое множество диет, добиться с их помощью нужных результатов может отнюдь не каждая женщина. Ведь отказ от привычного рациона питания требует больших жертв! Екатерина Мириманова представляем метод, с помощью которого она похудела на 60 килограммов.



Диета «минус 60» Екатерины Миримановой разработана как раз для тех из нас, кто не может похвастаться силой воли и голодать.



Автор диеты "минус 60" Екатерина Мириманова, сама относилась к категории женщин, которые не могут отказаться от любимых продуктов питания. Тем не менее, Екатерина Мириманова смогла за счет придуманной ей диеты избавиться от 60 «лишних» килограммов. Вы спросите, как такое возможно? Наш журналист получила задание досконально разобраться в этом вопросе.



Представляем вашему вниманию основные постулаты ДИЕТЫ "МИНУС 60" Екатерины Миримановой



Три правила Диеты "минус 60" Екатерины Миримановой



Главное правило диеты "минус 60" от Екатерины Миримановой – четкий  настрой!



Решили - сделали! Не ждите подходящего случая или какого-то особого повода, чтобы начать применять диету «минус 60». И не мучайте себя сомнениями, получится у вас эта диета или нет. Либо вы занимаетесь по диете "минус 60", либо забудьте о ней.  Любите себя и верьте в собственные силы, худейте ради собственного удовольствия, а не по принуждению со стороны – таков основной постулат диеты Екатерины Миримановой.



Почему для диеты "минус 60" это так важно? А потому, что только таким образом организм избавляется от стресса и худеет спокойно, на то количество килограммов, которое он может себе позволить. Как вы знаете, и в чем нас еще раз убедила Екатерина Мириманова своей диетой "минус 60", так и похудеть можно легко, и вес не вернется.



Второе правило диеты "минус 60" - меняем рацион.



Сначала понемногу сокращаем порции, заменяя большие тарелки посудой меньшего размера. На это отводится неделя. Плюс добавляем овощи и фрукты, которые должны занимать не менее половины всего объема принимаемой пищи, причем они должны находиться именно в вашей тарелке, а не стоять рядом.



Третье правило диеты "минус 60" Екатерины Миримановой неукоснительное соблюдение временных рамок приема пищи и ее качественного состава.



Расписание диеты Екатерины Миримановой



Завтрак диеты "минус 60"

- в первой половине дня, до полудня, вы можете есть что угодно, кроме молочного шоколада. При этом утренний завтрак обязателен – чай или кофе с бутербродом, йогурт.



Обед диеты "минус 60"

Нельзя есть блюда, жаренные в масле, но их можно заменить продуктами, приготовленными на гриле. Согласно диете "минус 60", не рекомендуется сочетать мясные и рыбные продукты с макаронными изделиями и картофелем, лучше отдайте предпочтение рису, гречке или овощному гарниру. В первые блюда, приготовленные на мясном или рыбном бульоне, не стоит класть картофель. Зато картошечка найдет свое место в постных овощных супах. Замечаете элементы раздельного питания? До 14 часов можно употреблять немного сметаны или майонеза, но буквально 1 ч. ложку.

Прекрасно дополнят обеденный рацион диеты "минус 60" яблоки, киви, кусочки ананаса, арбуз, любые цитрусовые, сливы или чернослив.



Ужин диеты "минус 60"

Ужин для диеты минус 60 Екатерины Миримановой – вопрос принципиальный. Нужно добиться того, чтобы ужин был максимально легким. Если ужин – основное питание в вашей жизни, то Екатерина Мириманова советует вам даже не пробовать ее систему, результата не будет.

Ужинать, согласно принципам диеты "минус 60" Екатерины Миримановой, следует до 18 часов, при этом предлагается такой рацион: мясные продукты ( 100 гр.) без гарнира; гречневая или рисовая каша с овощами; молочнокислые продукты в сочетании с вышеуказанными фруктами и овощами. Запрещены для ужина бобовые, картофель, макароны, зеленый горошек, грибы, авокадо, кукуруза, тыква.

Что делать, если вы не можете ужинать до 18 часов? Диета минус 60 предлагает вам единственный выход – фрукты и йогурт, причем их нужно употребить максимум за три часа до сна.



для Женский журнал Arabio.RU

Регина Райтова



Кроме того, традиционно представляем вашему вниманию десятку самых востребованных в России диет. Это суперпопулярная кремлевская диета, ссылку на которую мы уже дали, очень интересная диета по группе крови, спорная, но оригинальная японская диета, очень эффективная гречневая диета, знаменитая диета Ларисы Долиной, простая кефирная диета, телевизионная диета Маргариты Королевой, очень нужная женщинам диета для живота, очищающая рисовая диета, а также диета Кима Протасова.



 



Lara_Liberty



Благодарю за подсказку: Vedmaxa



 



Источник: [url]http://www.arabio.ru/dieta/dieta_minus_60.htm[/url]

Рубрики:  ИСЦЕЛЕНИЕ/для похудения

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Как сделать принты для декупажа яиц на пасху. Видеоурок Елены Пересторониной

Четверг, 15 Марта 2012 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать принты для декупажа яиц на пасху. Видеоурок Елены Пересторониной
 

Доброго времени суток!

Елена Пересторонина /баба Лена/ - редкой душевной щедрости человек - делится и очень подробно умением с помощью простого редактора Paint, который есть в любом офисном приложении к Windows, создания декупажных картинок. Приятного просмотра! 



Best-Hand-Made

Рубрики:  ДЕКУПАЖ/техники и книги
Фотошоп и др

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Носорожек и другие

Четверг, 15 Марта 2012 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения keltma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Носорожек и другие


 

Говорила сынку носорожица:
«У тебя очень грустная рожица!
Кто обидел тебя, моя лапочка?
Мы затопчем его, я и папочка!»
 В. Черняева
 

дальше>>>
Рубрики:  ЛЕПКА/из гипса, глины,пластики

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Профилактика груди от рака

Четверг, 15 Марта 2012 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения египетская_кошка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Профилактика груди от рака

Профилактика груди от рака


 


Распространение рака груди у женщин все больше вызывает у них чувство беспомощности перед лицом этой болезни.



Профилактика груди от рака с использование специальных энергетических методов может помочь не только преодолеть зачатки проблемы до того, как они разовьются в соответствующие симптомы, но и предупредить их.



Например, очень важно, чтобы лимфа текла свободно и могла беспрепятственно перемещаться через молочные железы.  

дальше...
Рубрики:  ИСЦЕЛЕНИЕ/рефлексотерапия,точки
ИСЦЕЛЕНИЕ/рекомендации

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Сахарные орхидеи без вырубок . Лепка,

Четверг, 15 Марта 2012 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения египетская_кошка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сахарные орхидеи без вырубок

Сахарные орхидеи без вырубок
опять глюк....это находка не моя....к сожалению не помню у кого цитировала, заходила с рабочего во время кофе-тайма

Давно хотела сделать орхидеи, но все время останавливало, что нет специальных вырубок и вайнеров. Цветы эти люблю очень, вот и победила сила красоты и на очереднои заказ предложила орхидеи)


 Мастер-класс Лепка: Сахарные орхидеи без вырубок Продукты пищевые. Фото 1

2.
<<
Читать далее...
Рубрики:  ЛЕПКА/ из холодного фарфора

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Необычная отделка стен: трехмерная роспись гипсом

Четверг, 15 Марта 2012 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычная отделка стен: трехмерная роспись гипсом



Дизайнерские идеи декора стен для нашего дома настолько разнообразны и интересны, что, иногда, просто теряешься от богатства вариантов отделки. Дизайнер Том Моберг, которые использует в своих работах гипс, просто захватывает наше воображение и переносит нас в чудесный волшебный мир, где деревья растут прямо из стен. Этот дизайн создает гармоничное настроение, придает простор и перспективу нашему интерьеру и вливает энергию природы в наш дом.













Необычный декор стен: роспись гипсом

Эта невероятно красивая отделка стен сделана с применение гипса и штукатурки.


Барельефы из гипса на стенах

Дерзкая игра с возможностями гипса и штукатурки дает невероятные по красоте отделки стены.


Использование гипса и декоративной штукатурки в декоре стен

Процесс формирования настенной фрески — труд кропотливый, но результат оправдывает все ожидания.

















Объемный декор из гипса

Действующий водопад в стене сделан в сложном сочетании гипса, легкого бетона и других материалов.








Комбинация камня и гипса в декоре стен

Этот лесной пейзаж на стене настолько реалистичен, что вы можете подойти и потрогать его рукой.


Использование ниш и декора из гипса

Белая гипсовая отделка в белой нише на стене — элегантно, изысканно и просто красиво.


Сочетание монохромных и росписанных деталей в гипсовом декоре стен

Эта трехмерная отделка стен увеличивает перспективу и пространство на лестничной клетке.



Сочетание окрашенных стен и белого декор из гипса

Кусочек дикой природы в качестве гипсовой отделки стен создает гармонию в интерьере.
[url]http://www.delatsami.com/dla-doma/neobycnaaotdelkastentrehmernaarospisgipsom[/url]
Рубрики:  ЛЕПКА/из гипса, глины,пластики
ДЕКОР/Оформление стен

Метки:  

Понравилось: 21 пользователям

ПЕРГАМАНО - БУМАЖНАЯ ЧУДО-ТЕХНИКА

Четверг, 15 Марта 2012 г. 11:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТЕХНИКА ПЕРГАМО

ПЕРГАМАНО - БУМАЖНАЯ ЧУДО-ТЕХНИКА

 

БАБОЧКА. Техника ПЕРГАМАНО. Автор неизвестен.

БАБОЧКА. Техника ПЕРГАМАНО

 

СМОТРЕТЬ И ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Рубрики:  РУЧНОЕ ТВОРЧЕСТВО/Пергамано

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Онлайн фотошоп с самых азов. Урок2. С Приложением "Создание новогодней открытки"

Четверг, 15 Марта 2012 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения nextgem [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Онлайн фотошоп с самых азов. Урок2. С Приложением "Создание новогодней открытки".
 

1. В этом уроке продолжим изучать  инструменты фотошоп.  Но так как, изучив материалы этого урока,  уже можно сделать несложный коллаж или открытку, вам будет полезна следующая информация. В этой программе,  в отличие от обычного фотошопа,  нет возможности задать параметры картинки в сантиметрах.   Но достаточно запомнить одну цифру 28,3 (для разрешения 72пикс/дюйм).  И перевести сантиметры в пиксели.

Запоминаем, как задать нужный размер,  и переходим непосредственно к уроку.   Для работы  создадим новый документ,  назовём его Урок 2.  Размеры документа оставим  800х600пикс.

Рис.1

Урок2
Рубрики:  Фотошоп и др

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Онлайн фотошоп с самых азов. Урок4. Работа с цветом. Кисти.

Четверг, 15 Марта 2012 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения nextgem [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Фотошоп и др

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Семь привычек неудачников ....

Четверг, 15 Марта 2012 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Taisia800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семь привычек неудачников ....



 


Глубоко уважаемый Стивен Кови, написал о семи привычках успешных людей. Я же сегодня хочу рассказать Вам о семи привычках, нытиков и неудачников. О семи привычках, которые в значительной мере и делают этих людей неудачниками.



1) Неудачник испытывает чувство неполноценности и жалость к себе. Он считает, что не сможет добиться успеха, потому что он (или она) живёт в провинции, потому что он не того пола, потому что у него не то образование, потому что родители его не любили, потому что у него не такая фигура... В общем, обычно у неудачника есть причина жалеть себя, и верить, что именно из-за этого он неудачник.

[URL=http://www.radikal.ru][/URL]



2) Неудачник любит ныть и жаловаться. Тут важно учесть одну вещь — в некоторых культурах принято жаловаться, но это является лишь частью ритуала, когда обе стороны понимают, что жалобы несерьёзны. Неудачник же ноет и жалуется самозабвенно, он действительно считает, что в его жизни всё плохо и беспросветно (а если плохо не всё, то он будет сосредоточен именно на плохом).

[URL=http://www.radikal.ru][/URL]



3) Неудачник сравнивает себя с другими. У него нет внутреннего «пробного камня», и не хватает ума, чтобы сравнивать себя сегодняшнего с собой же вчерашним. Он может оценить себя, только сравнив себя с другим человеком. При этом неудачник часто выбирает людей заведомо более успешных, что даёт ему бесконечные поводы для нытья и жалоб (см. предыдущий пункт).

[URL=http://www.radikal.ru][/URL]



4) Неудачник тратит больше, чем зарабатывает. Он не подсчитывает расходы, он живёт в кредит, он берёт деньги взаймы у друзей и родственников, он сидит на шее у жены или у мужа... Вариантов может быть много, но общее у них одно — расходы больше доходов.

[URL=http://www.radikal.ru][/URL]



5) Неудачник скуп. Не экономен, а именно скуп. Он не любит расставаться с деньгами и поэтому старается найти «халяву», скидку, распродажу, старается выбирать самый дешёвый вариант из всех возможных. В результате он и выглядит соответствующим образом, и чувствует себя паршиво, а если неудачника угораздит открыть бизнес, скупость владельца не даст этому бизнесу развиваться.

[URL=http://www.radikal.ru][/URL]



6) Неудачник выбирает немедленную выгоду вместо отложенной. Он не умеет работать на перспективу. Он не идёт учиться, потому что хочет зарабатывать уже сейчас. Он не делает карьеру, потому что от пива и телевизора можно получить удовольствие немедленно, а от неурочной работы — когда ещё дождёшься того удовольствия? Такой человек подобен крестьянину, который зимой гонит сивуху из посевного зерна, не задумываясь о том, что сеять весной.

[URL=http://www.radikal.ru][/URL]



7) Неудачник занимается делом, которое ему не нравится. Разумеется, многим из нас доводится время от времени делать вещи, которые мы не любим — например, вставать по будильнику. Но неудачник занимается неприятными ему вещами глобально — он работает на неприятной ему работе или, хуже того, ведёт неприятный ему бизнес. Естественно, что он не стремится прогрессировать в этой области — ведь тогда ему придётся делать ещё больше неприятных вещей.

[URL=http://www.radikal.ru][/URL]



И ещё один, бонусный пункт. Неудачник не ценит собственное время. Из-за этого минуты, часы и дни проливаются у него между пальцами, и он даже не замечает этой потери. Если же есть выбор, неудачник предпочитает потратить время, а не деньги.

[URL=http://www.radikal.ru][/URL]



Если Вы обнаружили одну из этих привычек у себя — не жалейте себя и не нойте. Лучше взгляните на это позитивно — теперь Вы знаете, над чем работать в наступившем году.



Автор: Александр Левитас






 

Рубрики:  Интересно

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Венецианская штукатурка и как её сделать

Среда, 14 Марта 2012 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Amilmand [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Венецианская штукатурка и как её сделать

Венецианская штукатурка и как её сделать



Венецианская штукатурка – это красивое и долговечное покрытие для стен, известное ещё с Эпохи Возрождения. Если отделать ею стены, они будут «светиться» изнутри, поражая взгляд необычной фактурой и глубоким цветом. Итак, тема нашего мастер класса – нанесение венецианской штукатурки.

Конечно, если вам нужен совсем необычный, экзотический декор стен, лучше нанять мастера. Однако простейшую технологию нанесения венецианской штукатурки по силам освоить каждому.


Читать далее...
Рубрики:  ДЕКОР/Оформление стен

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Галерея изделий в технике latonagem и трафареты к этой технике.

Среда, 14 Марта 2012 г. 19:53 + в цитатник

 

Девочки , посмотрите какие шедевры можно творить в технике Latonagem !!!!!!!
и области этой техники
применения !!!
Вперемешку Вы тут найдёте трафареты для этой техники.
 
KW серебра (DK Uru) Tags: старые США столовое серебро уругвай Эванс кола антикварных Плата Latinoamerica 50 CocaCola легче Монтевидео антик Japon меза Antiguo 30 кВт 40 20 Судамерика coleccin Ронсон антик encendedor mechero брикетов accendino Colection feuerzeug repujado bencina seterling antenpohlundpilgran
00BG01TAP (arteymetal) Tags: оригинальные милый искусство любить красивых моды металла старинные фотографии фото прохладно довольно фото арте грудь скумбрии ремесла стиль Линдо подарок ручной Artesania Artistico Белло Баул repujado arteymetal
CAMAFEU ADE Parede
Читать далее...
Рубрики:  ДЕКУПАЖ/объёмный декупаж
ШАБЛОНЫ И ТРАФАРЕТЫ/Орнаменты

Метки:  


Процитировано 104 раз
Понравилось: 12 пользователям

Примите от меня кубок признания

Среда, 14 Марта 2012 г. 18:56 + в цитатник

Какой хороший день , какой счастливый день !!!

Со мной мои друзья и песенка моя !!!!!

                 

 А день на самом деле хороший , потому , что получив

ещё несколько кубков ( итого 13 ) от

Перейти к дневнику BAD_CAT2008 BAD_CAT2008 ,  Перейти к дневнику Ekaterina_Bura Ekaterina_Bura  , Перейти к дневнику Елена_Сухенко Елена_Сухенко   ,  

Семи-цветочка  ,  Перейти к дневнику nextgem nextgem ,  Перейти к дневнику Evany Evany   ,Перейти к дневнику sovenok1703 sovenok1703  ,

galinaras  , Леника27 , marinaz33 ,love-apple ,

liudvas ,Куз Инночка !!!!Дневник Evany

Девочки , я Вам очень благодарна за вашу признательность !!!

 

 

Оказывается я имею возможность  передавать его ещё несколько раз :))))              Ураааа !!!!!!!

Вы не представляете , как вчера  было не алё , что не всех я ещё выделила....я недавно   писала Перейти к дневнику nataSHA102010 nataSHA102010 

которой посылала ей ЗАСЛУЖЕННЫЙ  кубок признательности :

Благодарю , Наташик :)))Кубок у тебя полностью заслуженный :)Наверняка и у тебя есть фавориты на Лиру :)) Получив сей кубок ты сама можешь передать его дальше 10 самым,на твой взгляд, лучшим ...правда задача не из лёгких, так как их всего должно быть 10 , а по факту у нас всех их горааааздо больше :)) Мы тут все , как одна семья :)))))без сна,боевиков и гуляний :))) Хомячки ,которые каждый тянет в свою норку ДОБРО !!!!! вот только когда всем этим пользоваться ?:))) У нас ведь у всех одна проблема- нехватка времени :))))))

0_4d03f_77cdc008_S (150x150, 49Kb)

 

Поэтому с чувством выполненного долга посылаю Вам , девочки , Вами заслуженный Кубок признания !!!!!!!

спасибо Вам огромное за ваш труд !!!!!!

 

 

1331732249_kubok (256x290, 16Kb)

 

Дневник nextgemnextgem ( Людмила ) .  Перейти к дневнику BabaLena BabaLena  ( Елена ) ,

sovenok1703 ( Олечка ) ,alona777  ( Алёнушка) ,

Дневник EvanyEvany ( Евгения ),  marinaz33( Мариша )  , 

Перейти к дневнику keltma keltma ( Наталья )  , Перейти к дневнику Семи-цветочка Семи-цветочка ( Светланка ), 

Перейти к дневнику ЯННА_КОТ ЯННА_КОТ  ( Янночка) ,Перейти к дневнику liliya23 liliya23  ( Лилечка ) !!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Правила эстафеты «Кубок Признания»:


 1. После получения кубка передать его по эстафете десяти понравившимся Вам сайтам и поместить ссылки на эти сайты на своей странице.

2. Уведомить награжденных для того, чтобы они зашли на Ваш блог за наградой.

3. Поблагодарить вручившего Вам награду, и разместить на своей страничке прямую ссылку на его сайт.

 

ВОЛК 1 (300x450, 482Kb)

С любовью и благодарностью, Марина !!!


МК по созданию наволочки тканью с горячим пистолетом

Среда, 14 Марта 2012 г. 17:33 + в цитатник
Девочки , посмотрите видео , как можно сотворить декоративную наволочку на подушку при помощи ткани , ножниц и.....
горячего пистолета !!!!:)Ах да... чтобы не обжечь Ваши ручки - ещё нужны тканевые перчаточки :)



Рубрики:  РУЧНОЕ ТВОРЧЕСТВО/вышивка ,рукоделие

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 4 пользователям

Фото МК кактусиков из ткани!! Прикольненько :)

Среда, 14 Марта 2012 г. 13:05 + в цитатник

Шьем кактусы ( как настоящие !)

по материалам сайтаsewlove\com

Посмотрите, какие прекрасные кактусы получились ! Ниже Вы сможете посмотреть фото мастер-класс.
1 (400x300, 87Kb)

2.
2 (400x305, 60Kb)

Изучаем мастер-класс по пошиву кактусов:

изучаем:
Рубрики:  РУЧНОЕ ТВОРЧЕСТВО/вышивка ,рукоделие

Метки:  


Процитировано 119 раз
Понравилось: 16 пользователям

Награждение кубком признательности !!!!

Среда, 14 Марта 2012 г. 02:01 + в цитатник

Сегодня  я трижды получила НАГРАДУ от девочек !!!!!!!!!!!!!!

  BAD_CAT2008 , Елена_Сухенко и sovenok1703.

Огромное Вам спасибо, девочки , за вашу оценку:)))

 

 

4287072_84664196_84661816_3409674_KubokPriznaniya1 (256x290, 47Kb)

 

Очень приятно осознавать,что твой труд замечен и  оценен :))) Это придаёт новые силы и вдохновение !!!

По условию эстафеты «Кубок Признания»:можно выбрать только десятерых.........

Скажу честно - очень трудно выбрать среди всех именно тех , кто тебе дорог !!!

 

 

0_55987_1f4b76dd_S (109x150, 37Kb)

Мы все тут обзавелись друзьями и фаворитами :))) Кто согревает тебе душу своим  тёплым отношением !!:)

Есть те , кто для нас является гуру !!!!! Которые делятся с нами своим мастерством!!!!

Есть и те ,кто доносит до тебя новые знания , а это большой труд !!!!

(Я это точно знаю, так как у меня 1909 постов !!! Скоро юбилей :)))

Есть у каждого из нас преданные постоянные читатели ,которые обращаются к тебе за подсказками:)

А есть и те, кто для нас всех придумал этот прекрасный сайт ,

где все мы учимся мастерству и передаём свои знания  и умения !!! Обзаводимся друзьями !!!!!!!

Поэтому обращаюсь сначала ко всем !!!!!

Огромное спасибо всем  Вам  за то, что Вы рядом и в моей судьбе играете определённую роль!!!!

Я вам признательна за это!!!!!

Желаю Вам всем дальнейших творческих успехов , побольше радостных мгновений в жизни ,взаимной любви, преданных друзей  и конечно здоровья Вам и Вашим близким !!!!!!!!!

Особо хочу выделить:

 

Перейти к дневнику nataSHA102010 nataSHA102010 ( Наташенька),Перейти к дневнику Елена_Сухенко Елена_Сухенко  ( Леночка),

 Перейти к дневнику Глебова_Елена Глебова_Елена (Лена), Перейти к дневнику BAD_CAT2008 BAD_CAT2008 (Олёнка) , 

Перейти к дневнику Ekaterina_Bura Ekaterina_Bura (Катюшка), Перейти к дневнику galinaras galinaras ( Галинка),

Перейти к дневнику Торнадо2112 Торнадо2112 (Лилечка),Перейти к дневнику Леника27 Леника27 ( Ленуська) ,

Перейти к дневнику Марриэтта Марриэтта ( Бэллочка),   Перейти к дневнику liudvas liudvas ( Людочка)

СПАСИБО ВАМ  ОГРОМНОЕ ,

ЧТО ВЫ У МЕНЯ ЕСТЬ !!!!!!!!!!!!:)

 


 koholla (511x700, 94Kb)

 

С любовью и благодарностью ко всем Вам !!!! Марина

 

 

 

 

 

Рубрики:  информация для дневника


Понравилось: 2 пользователям

Розы из скотча.

Вторник, 13 Марта 2012 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розы из скотча.

Цветы всегда будут хорошим подарком. Я думаю с этим все согласятся. Различных сортов и видом цветов существует масса. Сегодня же мы поговорим о, наверное, самом популярном — розы. Сегодня мы вам расскажем как сделать настоящие, красивые роз своими руками из скотча. Скотча разных цветов. Любителям делать цветы своими руками рекомендуем еще ознакомиться с тем как делать цветок-брошь из ткани своими руками и кувшинку из бумаги своими руками.

Ну чтоже, начнем делать розы из скотча. Как и что будем рассказывать на примере белого скотча.



rosa_iz_scotcha_00<<

Читать далее...
Рубрики:  РУЧНОЕ ТВОРЧЕСТВО/ из пластиковых бутылок

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Интересная техника jacarelado ( ложная мозаика)+ МК

Вторник, 13 Марта 2012 г. 21:25 + в цитатник

jacarelado переводится , как крокодиловая кожа.

Эта техника очень эффектно выглядит...и достаточно проста в исполнении:

Сначала накладываем грунт на декорируемое изделие, затем  покрываем основным тоном , сушим,

Густо покрываем клеем ПВА , разбавленным водой и

сверху из пипетки капаем витражные краски, создавая желаемый рисунок

.Вместо пипетки можно использовать соломки для коктейлей.Опускаете на необходимую глубину в краску,верхний конец соломки накрываете пальчиком и вытаскиваете, а потом над поверхностью чуточку приоткрываете пальчик до появления капельки.очень удобно :)))

Вы можете использовать зубочистку чтобы, подкорректировать новые формы для капли. 
Дайте высохнуть на ровном месте. 
Это займет день  до полного высыхания.

Посмотрите ,какие шедевры можно создавать этой техникой !!!!!

А в конце изучите мастер-класс :) Приятного Вам просмотра :)))

 

Читать далее...
Рубрики:  ДЕКУПАЖ/техники и книги
ДЕКУПАЖ/МК по декупажу

Метки:  


Процитировано 522 раз
Понравилось: 35 пользователям

Сюрреализм Бориса Индрикова

Вторник, 13 Марта 2012 г. 20:14 + в цитатник

 

Современный сюрреализм- Борис Индриков

 

Индриков Борис родился в Ленинграде в 1967 году, живет и работает в Москве. 
Его работа в основном состоит из фантастических картин, 
 сложные детали обмоток и волнистые формы, почти "органические", почти щупальца. 
 цвета в комбинации пастельных оттенков, с эффектом текстуры ... 
Стоит прогуляться по его сайту , вот примеры его работ.
 

 
Читать далее...
Рубрики:  ЖИВОПИСНОЕ/Фантазийное

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 9 пользователям

Керамика в интерьере.Сосуды.

Вторник, 13 Марта 2012 г. 17:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Вихорина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Керамика в интерьере.Сосуды.

Вообще -то  не очень мне нравится, когда в доме стоит много всяких сувенирчиков, статуэточек, шкатулочек и прочее. Замучаешься переставлять с места на место, убирая пыль. Лучше, мне кажется, когда украшения висят на стене - никому не мешают.

Но, одна или две вазочки или какой-нибудь другой предмет оригинального дизайна украсят и разнообразят любой интерьер.




il_fullxfull.111994764 (560x496, 85Kb)


28 (500x594, 70Kb)


844e64811e95 (363x438, 44Kb)

                               

смотреть дальше
Рубрики:  ДЕКОР/Шедевры из стекла и фарфора

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Пасхальное яйцо из алебастра своими руками! Видео от Елены Пересторониной

Вторник, 13 Марта 2012 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пасхальное яйцо из алебастра своими руками! Видео от Елены Пересторониной

Доброго времени суток!

Мастер-класс Елены Пересторониной (бабы Лены), в котором она покажет, как из алебастра сделать пасхальные яйца - заготовки для декорирования. Приятного просмотра!




 

Источник

Рубрики:  ЛЕПКА/из гипса, глины,пластики
ДЕКУПАЖ/Пасхальный декупаж и декор

Метки:  

Деревянная рамка в технике шебби-шик

Вторник, 13 Марта 2012 г. 16:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Рудакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Деревянная рамка в технике шебби-шик (Shabby chic)
 

Автор МК Елена
Слова автора.

 Давненько не рукодельничала... А тут - повод - девичник с подругой. Надо подруге сделать маленький, приятный сюрприз.

Панно будет для кухни или прихожей, а сама подруга у меня такая разная - иногда деловая, иногда несуразная, иногда - как девчонка, а чаще - как -леди, просто она женщина... - такая, как все мы на свете.

Сама идея подарка - не нова - я ее нашла на обширных просторах сайтов по рукоделию, и сразу просто в нее влюбилась,

Читать далее...
Рубрики:  ДЕКУПАЖ/объёмный декупаж
ДЕКУПАЖ/декупаж предметов
ДЕКУПАЖ/МК по декупажу

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Как сделать застежку-клевант. Мастер-класс

Вторник, 13 Марта 2012 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать застежку-клевант. Мастер-класс
 

klubok51.my1.ru/index/kak_sdelat_zastezhku_klevant/0-154[

Сейчас большую популярность завоевали застежки-клевант. Застежки-клевант состоят из петли, пуговицы и детали крепления. Да, они есть в продаже. Разных размеров и цветов. Но когда ищешь что-то определенное, по закону подлости его нет в магазинах. Я сама столкнулась с такой проблемой. Ну захотелось на пончо сделать застежки-клевант, а именно того, что виделось, в продаже не оказалось.

Вопрос первый: "из чего?". Можно было, конечно, купить шнур в магазине, но я решила связать гусеничку из любимых ниток "Tulip". Вы можете взять любые нитки или готовый шнур, или сутаж. 
Вопрос второй: "какая пуговица?". Для клеванте пойдет всё, что угодно. Можно свернуть пуговицу из шнура (ниже будет показано как). Можно взять готовую, ту, что вам нравится, той формы, которую вы нафантазировали. Хотя классические застежки-клевант делают из свернутого шнура. Я предлагаю вам ещё один вариант - обвязать бусину. 
Вопрос третий: "форма". Вариантов много. Я постаралась собрать как можно больше видов застежек-клевант, хотя найти их было сложновато... 

Итак. Покажу, что получилось у меня. Связала гусеничку. Поскольку застежки должны быть одинаковые, считала повороты, чтобы и шнуры получились одной длины. Обвязала бусины. Завернула шнуры, скрепила их той же ниткой. Пришила пуговицы-бусины к одной стороне, ву-а-ля, получились очень красивые, а главное необычные застежки для моего пончо:

 

Как сделать пуговицу для застежки-клевант, несколько вариантов:

Читать далее...
Рубрики:  РУЧНОЕ ТВОРЧЕСТВО/вышивка ,рукоделие

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Ажурный палантин на газетке. МК с фото.

Вторник, 13 Марта 2012 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Тараскина_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный палантин на газетке. МК с фото.
 

Моя сестра-рукодельница Наташа прислала фото своей работы, которую сотворила себе на  8 марта. А так как живет она в довольно суровом климате, то и  на заключительной фотографии мы можем наблюдать дубленку - предмет одежды совсем не весенний.  Но как красиво смотрится!!!  Техника  рукотворчества, думаю, многим знакома - где-то используется  растворимая ткань, где-то - отрезки ниток. Ну, а моя  Наташа творит по-своему. Текст и комментарии тоже ее.

Посмотрим!

На выкройку (здесь - на газетные развернутые по ширине листы)  прямо  от мотка набрасываем нить , как нам нравится, в любом направлении и любой "густоты". Можно использовать смешение любых фактур и длин, но  так, чтобы концы нитей оставались за пределами выкройки


DSC01921 (700x525, 134Kb)
                                                   

Читать далее...
Рубрики:  РУЧНОЕ ТВОРЧЕСТВО/вязание

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Цветы в гипсе. Шикарно и очень просто. Мастер-класс

Вторник, 13 Марта 2012 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы в гипсе. Шикарно и очень просто. Мастер-класс
 

Доброго времени суток!

Я не буду создавать интригу и мучить вас ожиданием волшебного рецепта - метод прост до безобразия. Сухие или искусственные цветы опускаются в гипсовый раствор и высушиваются. А вот что получается - я лично в восторге!

[Plaster+roses+Close+up.jpg]

[20 gipsen bloemen[20].jpg]

[Black+and+white+vignette9.jpg]

Читать далее...
Рубрики:  ЛЕПКА/из гипса, глины,пластики

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Такая красота готовится просто и легко-пирожное для детей

Вторник, 13 Марта 2012 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Такая красота готовится просто и легко-пирожное для детей

Пирожное-печенье =Букет роз=/4683827_20120308_100031 (372x42, 9Kb) детямКрасивое пирожное-печенье "Букет роз" для детей/4683827_20120308_100054 (501x379, 65Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ДОМАШНЯЯ КУХНЯ/Сладуськи

Метки:  

Понравилось: 10 пользователям

Картины художника Michael Parkes

Понедельник, 12 Марта 2012 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картины художника Michael Parkes

 


Читать далее

Рубрики:  ЖИВОПИСНОЕ/Фантазийное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Расшифровка результатов общего анализа крови

Понедельник, 12 Марта 2012 г. 02:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Libava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подробная расшифровка результатов общего анализа крови

Расшифровка результатов общего анализа крови осуществляется в несколько этапов, во время которых сравниваются с нормами результаты основных показателей крови. Современные лаборатории оснащены оборудованием, проводящим автоматическое определение основных показателей анализов крови. Такое оборудование обычно выдает результаты анализа, в котором основные показатели результата анализа крови обозначены аббревиатурами на английском языке. Ниже в таблице будут представлены основные показатели общего анализа крови, соответствующие им английские аббревиатуры и нормы.

 


Показатель

 


Расшифровка результата

 


Норма

 


Эритроциты (RBC)

Эритроциты функцию питания тканей организма кислородом, а также удаления из тканей углекислого газа. Если показатель эритроцитов ниже нормы (анемия), то организм получает недостаточные количества кислорода (гипоксия). Если показатель эритроцитов выше нормы (полицитемия или эритроцитоз), то существует риск тромбоза.

 


 

 


4.3 - 6.2 х 10 в 12 степени /л

для мужчин

 


 

 


3.8-5.5 х 10 в 12 степени /л

для женщин

 


Гемоглобин (HGB, Hb)

 


Гемоглобин – это белок, который содержится в эритроцитах и отвечает за перенос кислорода к органам. Снижение показателя гемоглобина ниже нормы (анемия) приводит к кислородному голоданию. Повышение показателя гемоглобина выше нормы, как правило, говорит о высоком количестве эритроцитов, либо об обезвоживании организма.

 


 

 


120 - 140 г/л

 


Гематокрит (HCT)

 


Гематокрит  - это показатель, который отражает, какой объем крови занимают эритроциты. Показатель гематокрита выражается в процентах: например, гематокрит (НСТ) 39% означает, что 39% объема крови представлено красными кровяными тельцами. Превышение нормы гематокрита встречается при эритроцитозах (повышенное количество эритроцитов в крови), при обезвоживании организма. Снижение гематокрита ниже нормы указывает на анемию (снижение показателя эритроцитов в крови ниже нормы), или на увеличение количества жидкой части крови.

 


 

 


39 – 49% для мужчин

 


 

 


35 – 45% для женщин

 


 

 


Ширина распределения эритроцитов (RDWc)

 


Ширина распределения эритроцитов  - это показатель, который говорит о том, насколько сильно эритроциты отличаются между собой по размерам. Если в крови присутствуют и крупные и мелкие эритроциты, ширина распределения будет выше нормы, такое состояние называется анизоцитозом. Анизоцитоз  - это признак анемий.

 


 

 


11,5 - 14,5%

 


Средний объем эритроцита (MCV)

 


Средний объем эритроцита позволяет получить данные о размерах эритроцита. Средний объем эритроцита выражается в фемтолитрах (фл), либо в кубических микрометрах (мкм3). Эритроциты со средним объемом ниже нормы встречаются при анемии. Эритроциты со средним объемом выше нормы встречаются при анемии, которая развивается при дефиците в организме витамина В12, либо фолиевой кислоты.

 


 

 


80 - 100 фл

 


Среднее содержание гемоглобина в эритроците (MCH)

 


Показатель среднего содержания гемоглобина в эритроците позволяет определить, сколько гемоглобина содержится в одном эритроците. Среднее содержание гемоглобина в эритроците выражается в пикограммах (пг). Снижение этого показателя ниже нормы встречается при железодефицитной анемии, увеличение выше нормы при анемии, которая развивается при дефиците в организме витамина В12, либо фолиевой кислоты.

 


 

 


26 - 34 пг (pg)

 


Средняя концентрация гемоглобина в эритроците (МСНС)

 


Средняя концентрация гемоглобина в эритроците отражает, насколько эритроцит насыщен гемоглобином. Снижение этого показателя ниже нормы встречается при железодефицитных анемиях, а также при талассемии (врожденное заболевание крови). Повышение этого показателя выше нормы практически не встречается.

 


 

 


30 - 370 г/л (g/l)

 


Тромбоциты (PLT)

 


Тромбоциты – это небольшие клетки крови, которые участвуют в образовании тромба и препятствуют потере крови при повреждениях сосудов. Повышение показателя тромбоцитов в крови выше нормы встречается при заболеваниях крови, после кровопотерь, после удаления селезенки. Снижение показателя тромбоцитов ниже нормы встречается при заболеваниях крови, циррозе печени и др.

 


 

 


180 – 320 × 10 в 9 степени/л

 


Лейкоциты (WBC)

 


Лейкоциты защищают организм от инфекций. Повышение показателя лейкоцитов выше нормы говорит о наличии бактериальной инфекции, но часто встречается в норме во второй половине беременности и перед менструацией, а снижение показателя  лейкоцитов ниже нормы встречается при вирусной инфекции, приеме некоторых лекарств, заболеваниях крови и др.

 


 

 


4,0 – 9,0 × 10 в 9  степени/л

 


Лимфоциты (LYM)

 


Лимфоцит – это вид лейкоцита, который отвечает за выработку иммунитета и борьбу с инфекцией. Количество лимфоцитов в разных анализах может быть представлено в виде абсолютного числа (сколько лимфоцитов было обнаружено), либо в виде процентного соотношения (какой процент от общего числа лейкоцитов составляют лимфоциты). Абсолютное число лимфоцитов, как правило, обозначается LYM# или LYM. Процентное содержание лимфоцитов обозначают как LYM% или LY%. Повышение показателя лимфоцитов выше нормы (лимфоцитоз) встречается при инфекционных заболеваниях и при заболеваниях крови. Снижение показателя  лимфоцитов ниже нормы (лимфопения) встречается при тяжелых хронических заболеваниях, приеме некоторых лекарств, подавляющих иммунитет.

 


 

 


LY%  25-40%

 


 

 


LYM#   1,2 - 3,0х10 в 9 степени/л  (или 1,2-63,0 х 103/мкл)

 


Содержание смеси моноцитов, эозинофилов, базофилов и незрелых клеток (MID, MXD)

 


Моноциты, эозинофилы, базофилы и их предшественники циркулируют в крови в небольших количествах, поэтому нередко эти клетки объединяют в одну группу, которая обозначается как MID или MXD. Эта группа может выражаться в процентах от общего числа лейкоцитов (MXD%), либо абсолютным числом (MXD#, MID#). Эти виды клеток крови также относятся к лейкоцитам и выполняют важные функции (борьбу с паразитами, бактериями, развитие аллергических реакций  и др.)

 


 

 


MID# (MID, MXD#) 0,2-0,8 x 10 в 9 степени/л

 


 

 


MID% (MXD%)  5 – 10%

 


 

 


Гранулоциты (GRA, GRAN)

 


Гранулоциты – это лейкоциты, которые содержат гранулы (зернистые лейкоциты). Гранулоциты представлены 3 типами клеток: нейтрофилы, эозинофилы  и базофилы. Эти клетки участвуют в борьбе с инфекциями, в воспалительных и аллергических реакциях. Количество гранулоцитов в различных анализах может выражаться в абсолютных показателях (GRA#) и в процентах от общего числа лейкоцитов(GRA%).

 


Повышение показателя гранулоцитов выше нормы происходит при наличии воспаления в организме. Снижение показателя  гранулоцитов ниже нормы встречается при апластической анемии, после приема некоторых лекарств, заболеваниях соединительной ткани и др.

 


GRA# 1,2-6,8 х 10 в 9 степени/л (или 1,2-6,8 х 10 в 3 степени/мкл)

 


GRA% 47 - 72%

 


Моноциты (MON)

 


Моноциты – это лейкоциты, которые, попав в сосуды, выходят из них в окружающие ткани, где превращаются в макрофаги (клетки, которые поглощают и переваривают бактерий и погибшие клетки организма). Количество моноцитов в различных анализах может выражаться в абсолютных показателях (MON#) и в процентах от общего числа лейкоцитов (MON%). Повышение показателя моноцитов выше нормы встречается при инфекционных заболеваниях, заболеваниях соединительной ткани, заболеваниях крови. Снижение показателя  моноцитов ниже нормы встречается при тяжелых заболеваниях, приеме лекарств, подавляющих иммунитет.

 


MON%  4 – 10%

 


MON#  0.1-0.7 х 10 в 9 степени/л (или 0,1-0,7 х 10 в 3 степени/мкл)

 


 

 


Скорость оседания эритроцитов (СОЭ, ESR)

 


Скорость оседания эритроцитов – это показатель, который косвенно отражает содержание белков в плазме крови. Повышение показателя СОЭ выше нормы указывает на возможное воспаление в организме из-за увеличенного содержания воспалительных белков в крови. Кроме того, повышение СОЭ выше нормы встречается при анемиях, злокачественных опухолях и др. Снижение показателя  СОЭ ниже нормы говорит о повышенном содержании эритроцитов в крови (эритроцитоз), либо о других заболеваниях крови.

 


До 10 мм/ч для мужчин

 


До 15 мм/ч для женщин

 


 

Рубрики:  ИСЦЕЛЕНИЕ/рекомендации

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Коричное обертывание для сжигания жира с живота, бедер или ягодиц

Понедельник, 12 Марта 2012 г. 00:52 + в цитатник
Это цитата сообщения екатерина_рыдлева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коричное обертывание для сжигания жира с живота, бедер или ягодиц


1. 
Размещено с помощью приложения Я - фотограф



Обертывания_- покупаешь глину ( косметическую) в аптеке голубую. покупаешь эфирное масло апельсина в аптеке, корицу( приправу)
Глина 1 к 1 воды воды добавляешь, чтобы как сметанка густенькая)))была, добавляешь туда на 50 гр глины 6 капель апельсина, и гр 10-20 корицы. Весь эффект от корицы. И нельзя с ней переборщить, чтобы аллергии не было и ожога, начни с 1 столовых ложек.
Все это намазываешь на тело куда-угодно, оборачиваешься пленкой сверху пищевой, ложишься опд одеяло - часа 2 лежишь, все жжет.....терпишь, потом смываешь, так через день.За 4 раза на бедрах было минус 5-6 см.Курс 10 раз.Я уже сделала вчера первую процедуру
ДЕВОЧКИ,У ОДНОЙ ИЗ НАС ОТ ЭТОГО БЫЛИ ОЖОГИ-НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ БОЛЬШЕ 1 СТ.Л. КОРИЦЫ!!!
Рубрики:  ИСЦЕЛЕНИЕ/для похудения

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Прекрасные работы Натальи Невровой + советы из первых рук)

Понедельник, 12 Марта 2012 г. 00:33 + в цитатник
Это цитата сообщения lu-e [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прекрасные работы Натальи Невровой + советы из первых рук)))

Хочу представить прекрасные работы и слова автора о своих работах:

Вишневый сад или бонсай-сакура возвращается…

Я никогда не видела, как цветет сакура, но очень понимаю японцев, которые так чтут это событие. И если многие цветы  нас радуют в течение всего лета, то цветение дерева длится всего несколько дней, а если дождь или порыв ветра – белые легкие лепестки, словно снег, покроют траву и садовые дорожки. Поэтому, в своих работах мне хотелось запечатлеть нежность и красоту этого скоротечного праздника весны.

Бонсай-сакура. Полимерная глина

Читать далее...
Рубрики:  ЛЕПКА/ из холодного фарфора

Метки:  

Понравилось: 18 пользователям

МК по Latonagem с преобразованием от fljuida

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 17:49 + в цитатник

МК по  технике Latonagem от fljuida

 

Посмотрите,что получилось у меня из плотной фольги  техникой Latonagem/



DSC01798 (700x525, 368Kb)
 
Если Вас заинтересовала эта техника ,  то  сначала изучите самые азы в ней
Читать далее...
Рубрики:  ДЕКУПАЖ/техники и книги
ДЕКУПАЖ/объёмный декупаж
ДЕКУПАЖ/МОИ РАБОТЫ

Метки:  


Процитировано 333 раз
Понравилось: 45 пользователям

Красивые панно из фольги в технике Latonagem.

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 14:58 + в цитатник
Рубрики:  ДЕКУПАЖ/объёмный декупаж

Метки:  


Процитировано 48 раз
Понравилось: 7 пользователям

Учитесь чистить серебро. Мастер-класс

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учитесь чистить серебро. Мастер-класс

http://www.stranamam.ru/post/2068381/

Опубликовала okassa 

Нам понадобится: кипяток, фольга, чашечка и серебро.

Оборачиваем нашу чашечку фольгой, так что бы дно и стенки были закрыты. 

 

Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Ароматизация платяного шкафа

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ароматизация платяного шкафа

 (522x699, 136Kb)
Если мы переезжаем с квартиры и не хотим после себя оставлять что-то плохое. Тем более что квартира будет какое-то время пустовать. Мебель тут старая, так оставим в ней хотя бы запах. А помогут нам в этом освежетели воздуха для шкафов и комодов. Делаем смесь, наносим её на хлопчатобумажную ткань и оставляем в шкафу.

Смесь для ароматизации шкафа Сандал

50 капель масла мелиссы,
20 капель масла сандала.

Смесь для ароматизации шкафа Праздник

30 капель масла апельсина,
30 капель масла гвоздики,
10 капель масла лаванды.

Смесь для ароматизации шкафа Гвоздика

40 капель масла гвоздики,
20 капель масла кедра,
10 капель масла апельсина.

Смесь для ароматизации шкафа Мелисса

40 капель масла мелиссы,
20 капель масла апельсина,
10 капель кассии.

Смесь для ароматизации шкафа Лемон

40 капель масла лемонграсса,
30 капель масла кедра.

Смесь для ароматизации шкафа Кипарис

55 капель масла перечной мяты,
15 капель масла кипариса.


 (150x102, 63Kb)
 (404x360, 34Kb)И рецепты для ароматизации комодов (дозировки поменьше)

Смесь для ароматизации комода Лимонная мята

20 капель масла мелиссы,
3 капли масла сандала,
2 капли масла аниса.

Смесь для ароматизации комода Забвение

15 капель масла мелиссы,
2 капли масла лаванды.

Смесь для ароматизации комода Апельсин

12 капель масла апельсина,
10 капель масла кассии,
3 капли масла кедра.

Смесь для ароматизации комода Мята

20 капель масла перечной мяты,
5 капель масла гвоздики.

Смесь для ароматизации комода Свежесть

20 капель масла апельсина,
5 капель масла бергамота.

Смесь для ароматизации комода Базилик

10 капель масла базилика,
15 капель масла перечной мяты.

Смесь для ароматизации комода Роза

10 капель масла розы,
10 капель масла мелиссы,
5 капель масла кедра.

aromatnaya.ru
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Как выжать из лимона максимум пользы?

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Алла_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные свойства лимона

2012.03.09_limon2[1] (500x500, 48Kb)
Я не знаю более полезного фрукта, чем лимон. Каждый раз, когда я иду в магазин за покупками, я обязательно покупаю сетку лимонов.
Дома я выкладываю лимоны на красивое блюдо, и вид этого цитруса всегда поднимает мне настроение. Помимо этого, лимон наполняет дом фантастическим ароматом. Но в красивом блюде лимоны долго не задерживаются: несколько капель лимона выжимаются на тост с лососем, тонюсенькая долька лимона отправляется в чай, пара лимонов уходит на приготовление любимого моей семьей «Цитрусового восторга». Да и корки лимонные не пропадают - из них я делаю «Оранжетки в шоколаде» либо просто нарезаю кожуру, подсушиваю в духовке, измельчаю и использую для попурри.

А знаете ли вы, что лимон хорош не только для декора помещения и на кухне? Какая еще польза от этого цитруса? Хочу поделиться с вами секретами, которые знаю...

Лимон для красоты

Для кожи

Лимон известен своими отбеливающими свойствами. Если вы хотите избавиться от веснушек или пигментных пятен, наберитесь терпения и протирайте их соком лимона - со временем они исчезнут. Только не выполняйте эту процедуру перед выходом на солнце или походом в солярий.

Если у вас расширенные поры, то попробуйте протирать кожу соком лимона, который, как известно, стягивает поры.

С прыщиками тоже можно бороться с помощью лимона-антисептика - выжмите немного сока на ватную палочку и «прижгите» прыщики. Да, иногда эта процедура не очень приятная - может пощипывать, но результат того стоит! Делайте эту процедуру вечером, перед сном, и прыщики больше не будут вас беспокоить.

Чтобы морщинки не портили вам настроение, приготовьте следующее волшебное средство: оливковое масло и лимонный сок в равных пропорциях. Протирайте кожу лица утром и вечером, она станет гладкой и нежной.

ТОП-5 средств для поддержания весеннего иммунитета

Можно также побаловать себя маской: взять натуральный йогурт, выжать туда сок половины лимона, нанести на лицо и руки массирующими движениями. Дождаться, пока смесь высохнет, и смыть теплой водой. Это маска эффективно борется с морщинками и пигментными пятнами.

Лимонный сок отлично смягчает грубую кожу на локтях и ногах - для этого достаточно потереть проблемные места кусочком лимона в течение нескольких минут.

Для зубов

Чтобы избавиться от зубного налета, можно два раза в неделю чистить зубы соком зеленого лимона и грейпфрута. Только не переусердствуйте - не нужно проводить эту процедуру слишком часто и подолгу, чтобы не разрушить эмаль зубов.

Для волос

Чтобы придать блеск потусневшим волосам, ополаскивайте их водой, в которую добавлен лимонный сок. Этот способ особенно хорош, если у вас светлые волосы - сок лимона придаст им потрясающий лучистый оттенок.

Лимонный сок смягчает жесткую воду, и после мытья ваши волосы будут шелковистыми.

Для ногтей

Если вы использовали лимон в кулинарных целях, и у вас осталась кожура с мякотью, не выбрасывайте ее сразу же. Потрите ей ногти - лимон не только укрепит их, но и отбелит, и придаст блеск.

Для цвета лица и стройности фигуры

Очень полезно начинать каждой утро с чашки горячей воды с лимонным соком. Напиток заменит вам самые эффективные диеты! Благодаря этому вы избавитесь от токсинов, станете стройнее и обретете изумительный цвет лица. Если добавлять в воду сок зеленого лимона, то пользы будет еще больше, чем от желтого.

Дезодорант

Может случиться так, что под рукой не окажется дезодоранта. Но если в доме имеется лимон, то проблема решена - этот цитрус можно использовать как дезодорант. Конечно, после душа. Не бойтесь, что лимон будет пощипывать - если на теле нет ранок, то этого не произойдет.

Цитрусовые защитят женщин от инсульта

Но все же не стоит прибегать к этому способу слишком часто, чтобы вместе с вредными бактериями, «живущими» на коже, лимон не уничтожил и полезные.

Лимон для здоровья

От головной боли

Если у вас разболелась голова, попробуйте экспресс-метод: нанесите на виски несколько капель лимонного сока.

А если у вас есть полчаса-час свободного времени, то нарежьте лимон дольками и положите на лоб, затем расположитесь на кровати в темной прохладной комнате, подложив под ноги подушку - чтобы они были выше уровня всего тела. Спустя полчаса-час вы обязательно почувствуете себя лучше.

От простуды и боли в горле

Если вы простудились, у вас болит горло, то проготовьте себе чашку горячей воды с лимоном. К этому питью можно добавить мед по вкусу.

Хорошо помогает полоскание: выжмите сок из половины лимона, добавьте к нему кофейную ложку крупной соли и растворите в половине чашки теплой воды.

Источник витаминов

Хотя вы уже знаете, как с помощью лимона избавиться от головной боли и боли в горле, все же лучше не болеть. Поэтому, чтобы всегда быть в хорошей форме, пейте свежевыжатый сок из двух апельсинов, одного лимона и половинки грейпфрута. Добавив в сок небольшое количество меда и пророщенных зерен пшеницы, вы получите уникальный коктейль здоровья.

Чтобы ножки не уставали

Вы так набегались за день, что ваши ножки гудят от усталости? Найдите в себе силы дойти до холодильника, достаньте кусочек лимона и помассажируйте им уставшие ножки.

От укусов насекомых

От укусов насекомых этот цитрус тоже помогает! Если смазать лимонным соком место укуса, то через некоторое время раздражение и боль исчезнут.

Лимон в хозяйстве

Удаляет пятна

Чтобы удалить чернильное пятно с кожаного изделия, нужно потереть его тряпочкой, смоченной лимонным соком.

Если ваш ребенок во время рисования запачкал одежду фломастером, от пятен также легко избавиться: лимонный сок и мелкую соль нужно нанести на пятно, потереть, а затем выстирать одежду обычным способом.

Продукты способные убить

Лимонный сок также избавляет от пятен крови на одежде.

Но использовать лимон следует осторожно с деликатными и цветными тканями.

Удаляет ржавчину

Чтобы избавиться от ржавчины, попробуйте такой способ: нанесите на вещь лимонный сок и посыпьте крупной солью. Затем положите предмет на солнце, и через несколько часов ржавчины как ни бывало!

Возвращает блеск

Чтобы вернуть блеск металлическим кастрюлям, потрите их кожурой лимона, на которой осталась мякоть, а затем ополосните водой. Поверхность кастрюль станет как зеркало!

Против известкового налета

Чтобы избавиться от известкового налета, также помогает лимонный сок. Его нужно нанести на поверхность и через какое-то время смыть водой.

От муравьев и других насекомых

Если в вашем доме завелись муравьи, не паникуйте! Смажьте лимонным соком их «любимые» места, и муравьи в буквальном смысле забудут дорогу в ваш дом.

Помогает сохранить фрукты

Если в вазу с фруктами положить лимон, то он поможет сохранить их свежесть - фрукты не испортятся раньше времени. Но если лимон положить к недозревшим бананам, то они «дозреют».

Чистит клетку

7 продуктов для здоровья женщин, которым за 40

Если в вашем доме живут кролики или хомяки, то вы знаете, как непросто порой отмыть их клетку. С помощью лимонного сока дело пойдет быстрее - выжмите его в те места, который ваш питомец использует в качестве туалета, и оставьте на время (зверек при этом не должен находиться в клетке), затем потрите щеткой и смойте водой. Это эффективное и безопасное для зверьков средство.

Отбеливает

Чтобы вернуть пожелтевшей ткани белый цвет, опустите ее в кипящую воду, в которую добавлен лимонный сок.

Избавляет от запахов

Вы только что чистили лук, чеснок, разделывали рыбу? Вымойте руки лимоном, и неприятный запах не будет вас беспокоить.

Кстати, если на ужин вы подаете мидии, которые предполагается есть руками, то не забудьте поставить для каждого гостя пиалу с водой и лимонным соком для ополаскивания пальчиков.

Чтобы избавиться от запаха в микроволновке, положите несколько долек лимона в чашку с водой и отправьте в микроволновку на две минуты, включив полную мощность. Затем эту лимонную воду можно остудить и отправить в холодильник - таким образом вы «освежите» и его.

Когда варится цветная капуста, то запах на кухне - не из приятных. Не стоит затыкать нос или убегать с кухни - гораздо проще добавить в воду небольшую дольку лимона.

А напоследок хочется сказать несколько слов о том, как практично хранить лимон

На блюдечке!

Этот способ - самый известный, самый простой. Половинку лимона нужно положить на блюдце, накрыть стаканчиком и отправить в холодильник.

Сделать дырочку

Если вы не собираетесь использовать весь лимон, а вам всего-то нужно несколько капель сока, то не разрезайте его. Сделайте дырочку в лимоне с помощью зубочистки, выжмите необходимое количество сока, затем закройте дырочку зубочисткой и отправьте в холодильник до следующего раза.

Заморозить!

Хороший способ - заморозить неиспользованную половинку лимона, а по мере надобности счищать немного мякоти.

Но еще проще - заранее выжать из лимона сок, разлить в емкость для льда и заморозить. В любое время у вас под рукой будет лимонный сок!

Оказывается, как много пользы в этом экзотическом и таком уже привычном нам фрукте!
 

Рубрики:  ИСЦЕЛЕНИЕ/Рецепты
ИСЦЕЛЕНИЕ/рекомендации

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

все из баклажанов

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 13:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Aigulya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

все из баклажанов








Баклажаны шпигованные


Икра из баклажанов
// Болгарская кухня

Чорба с баклажанами // Болгарская кухня

Баклажаны в горшочке // Вегетарианская кухня

Закуска баклажановая // Вегетарианская кухня

"Баклажаны соленые // Соление

"Запеканка с баклажанами // Овощные запеканки

l"Икра баклажанная с помидорами и орехами // Вегетарианская кухня

"Салат с баклажанами и сыром // Салат из баклажанов

"Салат из баклажанов и помидоров // Салаты из помидоров

"Салат из баклажанов с луком и горошком // Салат из баклажанов

"Икра баклажанная с помидорами // Овощная икра

"Икра баклажанная с брынзой // Овощная икра

"Баклажаны фаршированные телятиной // Фаршированные баклажаны

"Баклажаны квашенные фаршированные // Квашение

"Баклажаны маринованные фаршированные (I способ) // Маринование

"Баклажаны маринованные фаршированные (II способ) // Маринование

"Салат, консервированный из баклажанов с овощами // Консервирование

"Салат, консервированный из баклажанов с перцем // Салаты (консервирование)

"Салат из баклажанов с чесноком // Корейская кухня

"Кимчки из фаршированных баклажанов // Корейская кухня

"Цыпленок с баклажанами // Итальянская кухня

"Шашлык в баклажанах // Шашлыки

"Баранина с баклажанами // Рецепты баранины

"Запеканка мясная с баклажанами и кабачками // Закуски из мяса и продуктов

"Запеканка из баклажанов с вареным мясом // Мясные запеканки

"Борани с баклажанами по-армянски // Блюда из курицы

"Утка с баклажанами // Рецепты из утки

"Баклажаны, запеченные с говядиной // Блюда из говядины

"Баклажаны со свининой по-молдавски // Рецепты из свинины

"Баклажаны с овощами и говядиной в горшочках // Блюда из говядины

"Баклажаны со свиным фаршем // Рецепты из свинины

"Баранина с баклажанной икрой по-армянски // Рецепты баранины

"Яхны по-староказачьи с печеными баклажанами // Рецепты баранины

"Баклажаны с ореховым соусом // Закуски из овощей

"Баклажаны с чесноком // Закуски из овощей

"Горячий салат из баклажанов с вешенками // Салаты грибные

"Баклажаны с начинкой // Турецкая кухня

"Баклажаны с рубленым мясом (Имам баилди) // Турецкая кухня

"Пирог слоеный с баклажанами и мясом // Мясные пироги

"Салат из баклажанов с козьим сыром // Салаты сырные

"Борщ с баклажанами // Борщи

"Почки с кабачками (или баклажанами) // Рецепты из почек

"Баклажаны со сладким перцем // Рецепты из тыквы и кабачков

"Пицца с баклажанами // Пицца

"Яхния из баклажанов (баранина, тушеная с баклажанами) // Яхния

"Баклажаны с орехами // Грузинская кухня

"Салат из баклажанов с зеленым луком по-китайски // Салат из баклажанов

"Рулетики баклажанные с начинкой из пшена // Блюда из других овощей

"Баклажаны в соусе с кунжутном (Baba Ghannouj) // Ливанская кухня


Рубрики:  ДОМАШНЯЯ КУХНЯ/Вкусняшки

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Рулетик к чаю за 20 минут

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 13:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Мамулечка1983 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулетик к чаю за 20 минут

Данный рецепт опубликован в сообществе Вкусно_Быстро_Недорого

 

И попал в лирушную рассылку от 03 марта  2012 года,

Вкусно Быстро Недорого

Следите за обновлениями!

***

 

рулет (700x525, 48Kb)
Это очень вкусный рулет к чаю, на приготовление которого у меня уходит всего 20 минут, и съедается он тоже очень быстро.

Читать далее...
Рубрики:  ДОМАШНЯЯ КУХНЯ/Сладуськи

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

МЕД И КОРИЦА УТРОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕД И КОРИЦА УТРОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
 

Смесь готовится вечером перед сном.

1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.

2. Вскипятить 1 чашку воды.

 3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.

Читать далее...
Рубрики:  ИСЦЕЛЕНИЕ/для похудения

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Великолепный цветок из мешковины от Donna Courtney. Мастер-класс

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 13:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Великолепный цветок из мешковины от Donna Courtney. Мастер-класс
 

Доброго времени суток!

Думаю, я постепенно все таки вас смогу переубедить - мешковина отличный материал не только для простецкого декора, но и может приобретать вполне презентабельный облик в руках умелого мастера:) Не верите? Тогда посмотрите, как здорово смотрится цветок, выполненный из мешковины с добавлением кружев талантливой мастерицой Донной Картни (Donna Courtney), автором ресурса The Decorated House!

Читать далее...
Рубрики:  РУЧНОЕ ТВОРЧЕСТВО/вышивка ,рукоделие

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка:

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 02:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Женский_днев [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка:

6b7d3ada71d1b94ba89ae9b8d5549999 (350x516, 30Kb)
1) Жир на животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) Лучше всего от массивных бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба.

3) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок.

4) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкового или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). Также можно съесть зеленое яблоко. Оно помогает еще и если вы нажрались.

5) Через 10-15 минут - завтрак. Он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день.

6) Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

7) Есть чаще, но по-малу. В идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал).

8) Бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

9) Не есть после шести - клише. Есть не нужно за 3-4 часа до сна.

10) После 16 - только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превращаются в жир.

11) Контрастный душ - панацея от всего. Увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. Вперед к новым привычкам!

12) Тщательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. Опять же, чтобы разогнать метаболизм. Знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? Метаболизм хороший! Это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!

13)Чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. Представь,
сколько всего можно сожрать за 20 мин! Так что медли с едой.

14) Преврати приемы пищи в пытку. Сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! Представь, что перед тобой сидит парень! И если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!

15) Захотелось перекусить, а не надо бы? Сделай 20 приседаний, 50 прыжков! Прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!

16) Упражнения делай через каждые 5 мин. Сидишь перед компом - пошла пресс качнула. Через 5 минут - поприседала. И размялась, и калории потратила.

17) От спорта не хочется есть по двум причинам: физически - органы растрясутся, вспотеешь, психологически - тратила калории, не захочешь набирать.

18) Каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). Преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. Полюби воду.

19) Кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. Заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. Ненавидь их!

20) Орехи, масло - полезно, но в малых количествах. Это суперкалорийные продукты. Так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! Поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. От этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500... 8 орехов в день, больше не нужно.

21) Картошка - только не жареная. Если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец, пюре.

22) что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. Так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной.

23) Не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. И без сахара, зачем тебе пустые углеводы? Это чистый яд. Замени его на мед.

24) Зеленый чай - 2 кружки в день. Успокаивает, способствует очищению.

Рубрики:  ИСЦЕЛЕНИЕ/для похудения

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

пасхальные трафареты

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 01:55 + в цитатник

ПАСХАЛЬНЫЕ ТРАФАРЕТЫ

Вас ждет здесь замечательная подборка  пасхальных трафаретов для росписи , выжигания, аппликация, точечной росписи и многих других способов творчества  Приятного Вам просмотра и нахождения нужного трафарета  :)

Кролик-восточный корзиныКролик-раскраска

Линда-кролик-раскраска

Читать далее...
Рубрики:  ШАБЛОНЫ И ТРАФАРЕТЫ/Животные
ЖИВОПИСНОЕ/К Пасхе

Метки:  


Процитировано 196 раз
Понравилось: 16 пользователям

Пасхальные картинки

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 01:36 + в цитатник

Картинки для оформления на Пасху.

     Эти красивые картинки прекрасно подходят для оформления своего творчества на пасху. Наверняка и Вы, если просмотрите эту подборку, сможете выбрать из ее огромного ассортимента именно ту картинку, которая украсит Ваш шедевр:)




Читать далее...
Рубрики:  ЖИВОПИСНОЕ/К Пасхе

Метки:  


Процитировано 60 раз
Понравилось: 10 пользователям

Садово-огородное... Картинки для декупажа.

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 01:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Леника27 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Садово-огородное... Картинки для декупажа.

Приближается садово-огородный сезон.. Будем готовиться?







Читать далее...
Рубрики:  ЖИВОПИСНОЕ/Домашнее

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Очарование и нежность... Bec Winnel

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 01:16 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очарование и нежность... Bec Winnel

[url=http://www.liveinternet.ru/users/pkfnf/post122384168]Ранее картины были здесь[/url]

далее...
Рубрики:  ЖИВОПИСНОЕ/Люди

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Свечка лечит и очищает!

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 01:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свечка лечит и очищает!
 

С древнейших времен люди знали, что стихия огня очищает и сжигает все отрицательное, прилипающее к ауре человека.

Уникальность воздействия пламени свечи на биологическое поле, которое окружает человека, состоит в том, что оно помогает очищать организм от всего негативного, накапливающегося в нас день за днем. И если у человека, живущего в городских условиях, редко возникает возможность посидеть у костра, то свечку перед собой он всегда может зажечь.

Посидев возле зажженной свечи хотя бы 7-10 минут, наблюдая за колебаниями язычка ее пламени — тем, как он отклоняется то вправо, то влево, то застывает на месте, вскоре начинаем замечать, как свеча отбрасывает в пространство небольшое количество копоти, которая, как показывает многолетний опыт магии, вбирает в себя усталость, раздражение и обиды, накопившиеся у человека.        

Унимается боль и про­ходит печаль, не позволяя болезни проникнуть через отрицательные мысли и чувства в наше физическое тело. Так боль душевная, постепенно рассеиваясь, предотвращает боль физического тела. Вместе с потрескиванием свечи уходит наша боль, и на ее место вновь возвращается покой и душевное равновесие.

Чтобы снять с близкого человека наслоения отрицательных полей и программ, попросите его сесть на стул боком так, чтобы спинка не загораживала спину от воздействия свечного пламени, а сами встаньте позади него.

Зажгите свечу и на время забудьте обо всех повседневных мыслях. Пациента надо начинать «чистить» с копчика. Рука со свечкой при этом должна совершать вращательное движение против часовой стрелки.

Амплитуда этого движения — 10-15 сантиметров. А время, в течение которого будете проводить обряд, выбирается вами произвольно. Если свечка начинает потрескивать, значит, вы нашли «проблемное» место — зону, в которой у человека существуют серьезные нарушения в работе организма. Наверняка в этот момент вы увидите вспышку копоти. Задержите свечу около такой зоны до тех пор, пока свеча не перестанет коптить! Когда пламя опять стало чистым, продолжаем двигаться по позвоночнику вверх — до самой макушки.

Ритуал заканчиваем движением над головой: на расстоянии 10-15 сан­тиметров выше.

Очищение нужно провести 3 раза, проверив, ровно ли горит свеча в том месте, где она раньше коптила. Повторяйте эту процедуру каждый вечер и убедитесь, насколько лучше у вас стала жизнь.

 

Рубрики:  ИСЦЕЛЕНИЕ/рекомендации

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в fljuida
Страницы: 229 ... 135 134 [133] 132 131 ..
.. 1 Календарь