-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в fljuida

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.05.2011
Записей: 11437
Комментариев: 66711
Написано: 88687

Кладовая  интересных техник и красивых работ мастериц  у 

  fljuida ( Марина)  

 

Рада приветствовать Вас на страницах своего дневника !

 

      Читать в Яндекс.Ленте      Тиц и pr сайта     Рейтинг блогов     Рейтинг блогов 

Enter your email address:

 

 

 

 

НЕ ВСТАВЛЯТЬ В КОММЕНТАРИИ КАРТИНКИ ! 

ПРИ КОПИРОВАНИИ ТЕКСТА НА ДРУГИЕ  РЕСУРСЫ  УКАЗЫВАТЬ ССЫЛКУ  НА  ЭТОТ  ДНЕВНИК  !!!

ПРИЯТНОГО ВАМ ПРОСМОТРА И ПОЛУЧЕНИЯ ВДОХНОВЕНИЯ !!!

 

 


Ресницы.Как увеличить объем и длину ресниц

Среда, 15 Февраля 2012 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ресницы.Как увеличить объем и длину ресниц

РЕСНИЦЫ 200% ОБЪЕМА

Длинные пушистые ресницы подчеркивают неповторимую красоту ваших глаз.

И хотя жизнь их коротка - всего 100-150 дней, постарайтесь  сделать их здоровыми и длинными, используя для этого не только тушь, но также простые и доступные рецепты

4278666_newpic (625x305, 31Kb)


За ресницами следует ухаживать не менее тщательно, чем за волосами.

Самое проверенное и эффективное средство для этого - касторовое масло.

Каждый вечер перед сном наносите его на ресницы по всей длине от корней до кончиков, используя для этого ватные палочки или промытую кипятком щеточку для ресниц.

*****

Подойдут и другие масла: розовое, сандаловое, льняное, миндальное - все они будут укреплять и питать ресницы.

В них можно добавить витамины А или Е.

Смешанное с витамином масло удобно хранить в старом тюбике от туши (заранее вымойте его и просушите).

*****

Если же под рукой не оказалось масла, используйте обычный вазелин: наносите его щеточкой, как тушь.

Подпитывайте ресницы маслом не от случая к случаю, а регулярно, каждый день в течение 10-30 дней: делайте такие процедуры 2-3 раза в год.

*****
Понравится вашим ресницам и такая маска:

в оливковое масло добавьте сок алоэ и очень мелко нарезанную зелень петрушки.

Легкими массирующими движениями нанесите смесь на верхние и нижние веки так, чтобы она попала на корни ресниц.
Касторовое масло и витамины могут уже входить в состав туши для ресниц, также компонентами пита-тельной туши могут быть кератин, восстанавливающий структуру волос, и протеины из ростков пшеницы, благоприятно влияющие на рост ресниц.

Секрет визажиста
Если вам срочно надо придать ресницам длину, важно правильно нанести на них тушь при окрашивании.

Для этого необязательно использовать удлиняющую тушь.

Тонким слоем нанесите на ресницы тушь по всей длине и, пока она не высохла, слегка припудрите ресницы; после этого нанесите следующий слой туши. )

SelenArt

Рубрики:  ИСЦЕЛЕНИЕ/для красоты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Хорошая идея валентинки - ароматные подвески в машину

Среда, 15 Февраля 2012 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хорошая идея валентинки - ароматные подвески в машину
 

Чудесная идея, нестандартный подход и замечательный результат! Посмотрите на необычные валентинки Дианы Карповой - ее сайт Случайные встречи

А теперь подробности от автора....

Я долго думала, как бы так придумать валентинки, чтобы необычно, и "в хозяйсте пригодились")))
Так как у нас семья автоманьяков, книгоманов и сладкоежек ( а попить чай с книгой в руках - общий грех!), то захотела сделать что-то в виде книжки...

Получились подвески в машину!

Я терпеть не могу, когда кожаный салон пахнет дешевой елочкой дыня-малина-свежий бриз, поэтому закупилась ароматизаторами кофе, капучино, шоколад, ванильный бисквит  и свежескошенная трава ( о как!). Не смогла пройти мимо чудесного летнего аромата.

Осталось придумать и реализовать конструкцию.... Вот первые книжечки, на которых тренировалась и тестила материалы на прочность) 

Первая с ароматами кофе и шоколада, анатомические особенности - размер 2,5 х 3,5 см, 42 листа, обложка из плотного картона, ушко для подвеса к цепочке или брелку - пока не решила, как крепить)))
 

 пухляшка.. с честным коптским переплетом                    

Читать далее...
Рубрики:  РУЧНОЕ ТВОРЧЕСТВО/Квиллинг , всё из бумаги
ДЕКУПАЖ/Валентинки

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

эпоксидная смола

Среда, 15 Февраля 2012 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

эпоксидная смола

 

Эпоксидная смола и штампы. Часть 1

 
 
 
 
 

 

Здравствуй мой читатель. Хочу поделится своими наработками в работе с эпоксидной смолой.  Мой опыт будет представлен в трех частях: эпоксидная смола и штампы, эпоксидная смола и натирки и эпоксидная смола и декоклей.

К сожалению отдельного раздела посвященного эпоксидным смолам нет, а жаль. По этой причине мастер класс размещен в теме лепки, хотя лепить мы ничего не будем, будем отливать.  

Для начала немного теории.

"Эпоксидные смолы— это олигомеры, содержащие эпоксидные группы и способные под действием отвердителей (полиаминов и др.) образовывать сшитые полимеры. Наиболее распространенные эпоксидные смолы — продукты поликонденсации эпихлоргидрина с фенолами, чаще всего — с бисфенолом А" - это то что думает о эпоксидной смоле   викпедия . С моей точки зрения эпоксидная смола это интереснейший материал, позволяющий создавать различные вещи. Я создаю из него в основном украшения. Очень много полезной информации о эпоксидных смолах можно подчеркнуть в сообществе crystalresin . Там же можно найти информацию о видах эпоксидных смол применяемых при изготовлении украшений. Я работаю с Crystal resin и питерской эпоксидкой. Crystal resin выглядит вот так:

Читать далее...
Рубрики:  ДЕКУПАЖ/техники и книги
ДЕКУПАЖ/МК по декупажу

Метки:  

Фитнес для лица. Укрепление щек.

Среда, 15 Февраля 2012 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Maruskevi4 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фитнес для лица. Укрепление щек.



Рубрики:  ИСЦЕЛЕНИЕ/для красоты

Метки:  

18-летняя художница-самоучка !!!1Прекрасные работы !

Среда, 15 Февраля 2012 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

18-летняя художница-самоучка

Раджасина (Rajacenna) – невероятно одаренная и талантливая 18 летняя художница-самоучка из Голландии, рисующая сверхреалистичные портреты, которые просто невозможно отличить от профессиональных фотографий.

Читать далее...
Рубрики:  ЖИВОПИСНОЕ/Люди
ИНТЕРЕСНОЕ ТВОРЧЕСТВО

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Таблица сочетаемости эфирных масел и уровень их летучести.

Среда, 15 Февраля 2012 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения DragooonFly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица сочетаемости эфирных масел и уровень их летучести.

 

Эфирное масло Летучесть Сочетаемые эфирные масла
высоколетучие среднелетучие низколетучие
анис высокая, средняя кориандр, лимон, тмин мята, перец черный не сочетается
апельсин высокая шалфей мускатный, петитгрейн, лимон, грейпфрут, лайм, тимьян герань, иссоп, лаванда, розмарин, мята, сосна ладан, жасмин, кедр, имбирь, мускатный орех
базилик высокая бергамот, грейпфрут, лемонграсс, лимон, эвкалипт, шалфей мускатный, петитгрейн, тимьян герань, лаванда, розмарин, майоран, мята, сосна, можжевельник, кипарис, фенхель ладан, имбирь, душица
бергамот высокая базилик, кориандр, лимон, шалфей мускатный, тимьян, эвкалипт кипарис, майоран, герань, чабер, мята жасмин, нероли, кедр, ладан, душица, пачули, роза, гвоздика, имбирь
вербена высокая апельсин, мандарин герань, лаванда, мелисса, мята, ромашка жасмин, нероли, роза
гвоздика низкая шалфей лекарственный, лимон, эвкалипт можжевельник, лаванда, мята, чабер корица, мускатный орех, имбирь
герань средняя апельсин, базилик, грейпфрут, петитгрейн, мандарин, тимьян, найоли,  шалфей мускатный и лекарственный камфора, розмарин, ромашка, мелисса, мята, можжевельник, фенхель ладан, роза, нероли, пачули, корица, сандал, иланг-иланг
грейпфрут высокая базилик, лайм, лимон, кориандр, шалфей мускатный, тимьян мята, можжевельник, пальмароза, кипарис, ромашка, фенхель душица, жасмин, ладан, нероли, роза
душица средняя базилик, бергамот, грейпфрут, лемонграсс, лимон, наули, петитгрейн, шалфей мускатный и лекарственный кипарис, можжевельник, розмарин, чёрный перец не сочетается
ель средняя лимон, мандарин, апельсин, грейпфрут пихта, сосна, лаванда, мята, можжевельник, розмарин кедр, гвоздика
жасмин низкая апельсин, бергамот, лемонграсс, лайм, лимон, мандарин, петитгрейн, шалфей мускатный лаванда, сандал иланг-иланг, кедр, нероли, роза
иланг-иланг низкая лимон, грейпфрут, мандарин, бергамот мелисса, герань, роза сандал, жасмин
имбирь низкая апельсин, бергамот, кориандр, лимон, мандарин, петитгрейн, чайное дерево, шалфей лекарственный, эвкалипт герань, лаванда, майоран, можжевельник, мята, чёрный перец гвоздика, кедр, мускатный орех, сандал
иссоп средняя апельсин, грейпфрут, каяпут, лайм, лимон, наули, мандарин, тимьян, шалфей мускатный, эвкалипт герань, кипарис, лаванда,  розмарин, чабер бензоин, имбирь, нероли, роза, сандал
камфора средняя не сочетается герань, лаванда, розмарин пачули, ладан, мирра
каяпут высокая чайное дерево, эвкалипт, наули можжевельник, иссоп, сосна, розмарин сандал
кедр низкая апельсин, бергамот, шалфей мускатный кипарис, можжевельник, ромашка, сосна, чёрный перец жасмин, имбирь
кипарис средняя базилик, бергамот, грейпфрут, кориандр, чайное дерево, шалфей мускатный, эвкалипт иссоп, лаванда, можжевельник, мята,

 

розмарин, сосна, фенхель

душица, имбирь, кедр, корица, пачули
кориандр высокая базилик, грейпфрут, лимон, наули, мандарин, чайное дерево кипарис, лаванда, майоран, чабер имбирь, мускатный орех
корица низкая наули, эвкалипт герань, кипарис, лаванда, можжевельник, мята, розмарин, ромашка гвоздика
лаванда средняя апельсин, базилик, бергамот, грейпфрут, лайм, лимон, тимьян, чайное дерево, шалфей мускатный, эвкалипт герань, иссоп, камфора, кипарис, лемонграсс, можжевельник, мята, ромашка, сосна, фенхель, чабер бензоин, гвоздика, ладан, мирра, нероли, пачули
ладан низкая апельсин, базилик, лайм, лемонграсс, лимон, мандарин,

 

шалфей мускатный

герань, камфора, лаванда, майоран, можжевельник,

 

розмарин, сосна, чёрный перец

нероли, сандал
лайм высокая апельсин, базилик, грейпфрут, лимон, лемонграсс, мандарин, петитгрейн, тимьян, шалфей мускатный иссоп, лаванда, можжевельник, розмарин жасмин, ладан, нероли
левзея высокая апельсин, базилик, лимон герань, лаванда кедр, сосна, ель, пихта
лемонграсс высокая базилик, петитгрейн герань, лаванда, фенхель душица, жасмин
лимон высокая апельсин, базилик, бергамот, грейпфрут, кориандр, мандарин, наули, петитгрейн, тимьян, чайное дерево, шалфей мускатный герань, иссоп, кипарис, лаванда, майоран, можжевельник, мята, розмарин, ромашка, сосна, фенхель душица, имбирь, жасмин, ладан, нероли, пачули, роза, петрушка
майоран средняя бергамот, кориандр, лимон, мандарин, петитгрейн, эвкалипт иссоп, кипарис, лаванда, можжевельник, розмарин, ромашка ветивер, пачули
мандарин высокая кориандр, шалфей мускатный герань, лаванда, майоран, мята, розмарин жасмин, имбирь, ладан, пачули
мелисса средняя тимьян герань, кипарис, лаванда иланг-иланг, нероли, мускатный орех
мирра низкая апельсин, пальмароза, чайное дерево камфора, кипарис, лаванда, ромашка нероли, пачули, роза
мирт средняя, низкая лимон, шалфей мускатный кипарис, лаванда, мята, ромашка, сосна кедр, нероли
можжевельник средняя базилик, грейпфрут, каяпут, лимон, петитгрейн, тимьян, шалфей мускатный, эвкалипт бархатцы, герань, кипарис, лаванда, мята, ромашка, розмарин, чабер бензоин, гвоздика, имбирь, кедр, корица, ладан, мускатный орех
морковь средняя апельсин, лимон, петитгрейн, мандарин герань, кипарис, лаванда, сосна имбирь, кедр, корица
мускатный орех низкая апельсин, мандарин герань, кипарис, лаванда, можжевельник пачули, сандал
мята перечная средняя апельсин, базилик, бергамот, грейпфрут, кориандр, лимон, мандарин, тмин, чайное дерево, эвкалипт анис, герань, кипарис, лаванда, можжевельник, розмарин, сосна, чёрный перец бензоин, бэй, имбирь, корица, пачули, роза
наули высокая кориандр, лимон, тимьян, шалфей мускатный, эвкалипт герань, иссоп, лаванда, розмарин, ромашка душица, корица, пачули
нероли низкая бергамот, лимон, петитгрейн, шалфей мускатный герань, лаванда, розмарин, ромашка, фенхель бензоин, жасмин, кедр, ладан, мирра, мускатный орех, пачули, роза
пальмароза средняя грейпфрут, лимон герань, лаванда, иланг-иланг ветивер, кедр, розовое дерево, сандал
пачули низкая бергамот, лимон, мандарин, наули, тимьян, чайное дерево, шалфей мускатный герань, камфора, кипарис, лаванда, майоран, можжевельник, мята, сосна, чабер кардамон, мирра, нероли, роза
перец черный высокая лимон, тимьян, шалфей мускатный кипарис, можжевельник, мята, розмарин, фенхель, чабер душица, имбирь, кедр, ладан, мускатный орех, пачули, сандал
петитгрейн высокая апельсин, базилик, лайм, лемонграсс, лимон, шалфей мускатный герань, иссоп, лаванда, майоран, можжевельник, розмарин, ромашка, фенхель бензоин, душица, жасмин, ладан, нероли, роза,

 

сандал

пихта средняя грейпфрут, лимон, тимьян эвкалипт иланг-иланг, лаванда, розмарин, ромашка жасмин, сандал
роза низкая апельсин, лимон, шалфей мускатный, петитгрейн, кориандр чёрный перец лаванда, мелисса, можжевельник, розмарин, ромашка гвоздика, жасмин, имбирь, ладан, мирра, нероли, сандал
розмарин средняя апельсин, базилик, грейпфрут, лайм, лимон, мандарин, наули, петитгрейн, шалфей мускатный, эвкалипт герань, иссоп, кипарис, лаванда, майоран, можжевельник, мята, пальмароза, перец чёрный, сосна, фенхель, чабер гвоздика, душица, имбирь, иланг-иланг, кедр, корица, ладан, мускатный орех, нероли
розовое дерево низкая апельсин, бергамот, грейпфрут, лимон, мандарин, петитгрейн герань, лаванда, пальмароза, ромашка кедр, ладан, роза, сандал
ромашка средняя апельсин, грейпфрут, лайм, лимон, мандарин, наули, петитгрейн, тимьян, чайное дерево, шалфей мускатный герань, иссоп, лаванда, майоран, можжевельник, мята бензоин, гвоздика, кедр, корица, нероли, мирра, мускатный орех, розовое дерево, сандал
сандал низкая апельсин, каяпут, мандарин, перец чёрный, петитгрейн, тимьян, шалфей мускатный герань, кипарис, лаванда, мелисса, можжевельник, ромашка, сосна, фенхель бензоин, иланг-иланг, имбирь, кедр, ладан, мускатный орех, нероли, роза
сосна средняя апельсин, грейпфрут, каяпут, лайм, лимон, мандарин, петитгрейн, тимьян, эвкалипт, шалфей мускатный кипарис, лаванда, можжевельник, мята, розмарин, ромашка кедр, ладан, пачули, сандал
тимьян (чабрец) средняя апельсин, каяпут, мандарин, наули, петитгрейн, чайное дерево герань, лаванда, мирт, можжевельник, мята, ромашка, розмарин иланг-иланг, имбирь, кедр, мускатный орех, нероли, роза, пачули, сандал
туя высокая грейпфрут, лимон, петитгрейн, чайное дерево кипарис, герань, лаванда, можжевельник, розмарин, ромашка имбирь, иланг-иланг, кедр, корица, ладан, нероли
фенхель средняя базилик, кориандр, лемонграсс, лимон, перец чёрный, петитгрейн, шалфей мускатный анис, кипарис, мелисса, можжевельник, мята, розмарин бензоин, душица, нероли, роза, сандал
цитронелла высокая апельсин, бергамот, грейпфрут, лайм, лимон, мандарин, петитгрейн герань, кипарис, лаванда, можжевельник, сосна, пихта иланг-иланг, кедр, пачули
чайное дерево высокая кориандр, лимон, мускатный шалфей, наули, тимьян, эвкалипт герань, кипарис, лаванда, мята, розмарин, ромашка, сосна гвоздика, имбирь, корица, мирра, мускатный орех, пачули
шалфей мускатный высокая апельсин, бергамот, грейпфрут, лайм, лимон, перец чёрный, петитгрейн, тимьян, эвкалипт герань, иссоп, кипарис, лаванда, можжевельник, мята, розмарин, ромашка ладан, мускатный орех, нероли, роза, сандал
эвкалипт высокая каяпут, лайм, левзея, лемонграсс, лимон, наули, пихта тимьян, шалфей мускатный, чайное дерево иссоп, герань, лаванда, розмарин, ромашка, можжевельник кедр, мирра, мирт

 

Рубрики:  ИСЦЕЛЕНИЕ/рекомендации

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Отдельный домен для дневника на Лиру.

Среда, 15 Февраля 2012 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отдельный домен для дневника на Лиру.
 

  Автор Константин

Далее - текст автора:

 

 

Добрый день.В этом посте я хотел поделиться с вами,как приобрести и "привязать" домен к вашему дневнику на Ли ру.Зачем спросите вы?Если вы планируете зарабатывать на своём блоге,то с покупкой домена ваш заработок увеличится в разы.

Свой домен я регистрировал на сайте dnar.ru. первых меня устроила цена,за регистрацию в зоне ru я отдал всего 95 рублей(получается 95 рублей в год).Итак,начнём инструктаж)


1. Для начала выбираем пункт "Регистрация". Он в верхнем правом углу. Внимательно заполняем информацию об абоненте, то есть о владельце домена.


2. После завершения регистрации попадаем на страницу "Меню клиента" 

Читать далее...
Рубрики:  информация для дневника

Метки:  

Фантазийное 4

Среда, 15 Февраля 2012 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Galaxy24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ЖИВОПИСНОЕ/Фантазийное

Метки:  

Лепка. Тюльпаны из полимерной глины. Мастер-класс

Среда, 15 Февраля 2012 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лепка. Тюльпаны из полимерной глины. Мастер-класс

Хочу вам показать изумительные тюльпаны Дородниковой Анны из полимерной глины.

Далее - мастер-класс

Автор МК – Amazonka

Читать далее...
Рубрики:  ЛЕПКА/ из холодного фарфора
ЛЕПКА/из гипса, глины,пластики

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Интересные фото

Среда, 15 Февраля 2012 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения TomaMos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересное
 



1.
ф5 (700x421, 390Kb)

2.
w136 (700x525, 515Kb)

3.
Image_0029.Nosey_Giraffe (700x525, 361Kb)

4.
10 возможных концов света (560x601, 76Kb)

5.
ф (700x437, 168Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Интересные ФОТО

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Фантазийное 3

Среда, 15 Февраля 2012 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Galaxy24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ЖИВОПИСНОЕ/Фантазийное

Метки:  

ЛЕПКА. Как слепить магнолию и как сделать веточки для винограда

Среда, 15 Февраля 2012 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕПКА. Как слепить магнолию и как сделать веточки для винограда

Предлагаю вам посмотреть фото мастер-класс по лепке магнолии из полимерной глины. Впрочем, лепить можно из чего угодно, главное - ознакомиться с техникой лепки.

Как сделать веточки для винограда - смотрите под катом.

list12 (700x525, 66Kb)

Sugar decoration_0 (700x525, 83Kb)

DSCF4476 (700x525, 106Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЛЕПКА/ из холодного фарфора

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Все на велосипеды! Картинки ретро.

Среда, 15 Февраля 2012 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Леника27 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все на велосипеды! Картинки ретро.

А теперь отведем свой взгляд от брутальных авто и посмотрим в другую сторону.. Смотрите, а ведь велосипед - это очень неплохо!









Читать далее...
Рубрики:  ЖИВОПИСНОЕ/Для оформления

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Фантазийное 2

Среда, 15 Февраля 2012 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Galaxy24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ЖИВОПИСНОЕ/Фантазийное

Метки:  

Фантазийное

Среда, 15 Февраля 2012 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Galaxy24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фантазийные картинки для Вашего творчества ! Приятного Вам просмотра !!Надеюсь Вы подберете себе нужную картинку.
 

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  ЖИВОПИСНОЕ/Фантазийное

Метки:  

Абстрактный алфавит.

Среда, 15 Февраля 2012 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Леника27 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Абстрактный алфавит.

Интересные буквы, думаю, сгодятся и в декупаже, и для скрапа..









Читать далее...
Рубрики:  ЖИВОПИСНОЕ/Для оформления
ЖИВОПИСНОЕ/Этикетки,рамочки,письма

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Бодифлекс с Мариной Корпан - уроки с 1 по 4

Среда, 15 Февраля 2012 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения RitmUspexa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бодифлекс с Мариной Корпан - уроки с 1 по 4
 

Бодифлекс с Мариной Корпан

>
Рубрики:  ИСЦЕЛЕНИЕ/рекомендации

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Худеем с Мариной Корпан - продолжение

Среда, 15 Февраля 2012 г. 15:38 + в цитатник
Это цитата сообщения RitmUspexa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем с Мариной Корпан - продолжение

Начало - здесь

худеем с Мариной Корпан

Худеем с Мариной Корпан - авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера.
Система основана на аэробном дыхании в сочетании со специальными упражнениями для определенных групп мышц.
Секрет заключается в правильном дыхании, которое вместе с нагрузкой на проблемные участки тела дает потрясающие результаты
и позволяет вам стремительно худеть без вреда для здоровья. 
Кровь активно насыщается кислородом, ускоряется обмен веществ и процесс сгорания жира. 
Эта гимнастика называется локальной - то есть вы худеете там, где это нужно.

Перед занятиями бодифлексом усвойте три простых правила.

1. Как и в любом виде спорта в бодифлексе очень важна системность. Занимайтесь каждый день. 
Находите 20 минут и всегда помните: регулярность - залог успеха.

2. Если вы страдаете от лишнего веса, сначала используйте комплекс упражнений на все мышцы, а те места, которые вас особенно волнуют, вы обязательно скорректируете, но чуть позже. Наберитесь терпения, и все получится.

3. Если вы решили заняться бодифлексом, не садитесь немедленно на диету. Рано или поздно после любой диеты вес возвращается. Ешьте понемногу и часто. А если вы правильно будете заниматься, то со временем есть вам будет хотеться гораздо меньше.

Занимайтесь с удовольствием и вы почувствуете, как уходят головные боли, бессонница, повышается иммунитет
и улучшается настроение. Занимайтесь, и у вас непременно все получится

>>>>>>
Рубрики:  ИСЦЕЛЕНИЕ/для похудения

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Бусы из полиэтиленовых пакетов и упаковочной бумаги

Среда, 15 Февраля 2012 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бусы из полиэтиленовых пакетов и упаковочной бумаги

Нашла в сети вот такую идейку - бусы из полиэтиленовых пакетов. Для работы вам понадобятся пакеты, клей ПВА, трубочка для коктейля и лак для ногтей)

paperteenecklace (700x612, 284Kb)

100_2596 (700x525, 272Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РУЧНОЕ ТВОРЧЕСТВО/ из пластиковых бутылок

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Интересные работы / Гришин И.

Среда, 15 Февраля 2012 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные работы / Гришин И.

[url=http://www.picture-russia.ru/painter/1135]Гришин[/url]
Игорь Леонидович
_354 (500x33, 9Kb)
[URL=http://www.radikal.ru][/URL][URL=http://www.radikal.ru][/URL][URL=http://www.radikal.ru][/URL][URL=http://www.radikal.ru][/URL][URL=http://www.radikal.ru][/URL]


-= г а л е р е я =-
Рубрики:  ДЕКУПАЖ/объёмный декупаж
ЖИВОПИСНОЕ/Фантазийное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Роспись сумки - МК

Среда, 15 Февраля 2012 г. 15:34 + в цитатник
Это цитата сообщения andre12 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роспись сумки - МК

Итак сначала хвастаюсь результатом, в принципе вышло хорошо:

Читать далее...
Рубрики:  ДЕКУПАЖ/точечная техника
ДЕКУПАЖ/Декупаж на коже и флягах

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Жиросжигающий коктейль для быстрого похудения

Среда, 15 Февраля 2012 г. 15:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жиросжигающий коктейль для быстрого похудения

4121583_26656032_1212835444_DSC02630 (449x410, 84Kb)

Рецепт из программы МАЛАХОВ +

>>> ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Рубрики:  ИСЦЕЛЕНИЕ/для похудения

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Подушка с розой.Мастер-класс

Среда, 15 Февраля 2012 г. 15:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подушка с розой.Мастер-класс

 Выкраиваем квадрат- основу для будущей подушки,проклеиваем  дублерином. Полоски для цветка нарезаем по долевой  шириной 8 см, складываем и обметываем взятые вместе срезы, закругляя на концах, как для обычных роз.Рисуем круг ( я обвела поднос) и обстрачиваем его по спирали,  расстояние между строчками примерно 1,2см.

3726295_876b4e74660a (640x480, 65Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РУЧНОЕ ТВОРЧЕСТВО/вышивка ,рукоделие

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Правильное дыхание сжигает жир!

Среда, 15 Февраля 2012 г. 15:29 + в цитатник
Это цитата сообщения RitmUspexa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильное дыхание сжигает жир!

Забудьте о диетах, просто дышите правильно
и ваш организм сам будет регулировать объем съедаемой пищи.



После еды надо сделать дыхание "кислородный коктейль".
Вдыхаем носом и живот на 4 счета, задерживаем дыхание считаем до 16,
затем долгий-долгий выдох, считаем до 8. 

Так дышим 10 раз после каждого приема пищи.
Мышечная масса при этом не теряется.

Рубрики:  ИСЦЕЛЕНИЕ/рекомендации

Метки:  

Бодифлекс - техника дыхания

Среда, 15 Февраля 2012 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения RitmUspexa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бодифлекс - техника дыхания

бодифлекс для стройности
 

Люди веками использовали глубокое диафрагменное дыхание для улучшения своего здоровья и самочувствия. Метод Бодифлекс во многом противоположен йоге. Единственное, что объединяет их, — это отношение к глубокому дыханию. Верно, что йога снимает напряжение, но при йоге используется медленное, ритмичное дыхание, которое замедляет пульс, уменьшает потоотделение и помогает погрузиться в глубокое медитативное состояние. Бодифлекс — это аэробные упражнения, при которых человек быстро вдыхает и с силой выдыхает. Они учащают пульс, ускоряют дыхание и вводят человека в аэробное состояние, заряжают его энергией.

>>>>>>
Рубрики:  ИСЦЕЛЕНИЕ/рекомендации

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

кружевной точечный декупаж от Настиной бабушки

Среда, 15 Февраля 2012 г. 15:25 + в цитатник

 

Черное с белым, белое с черным.

 Декор предметов Роспись: Кружевные фантазии Краска. Фото 1
Читать далее...
Рубрики:  ДЕКУПАЖ/точечная техника
ДЕКУПАЖ/вазы и тарелки
ДЕКУПАЖ/МК по декупажу

Метки:  


Процитировано 57 раз
Понравилось: 9 пользователям

Шкатулочка под косметику с часиками впридачу.

Среда, 15 Февраля 2012 г. 15:22 + в цитатник

 

Шкатулочка под косметику с часиками впридачу.

 Декор предметов Декупаж: Комодик с небольшими пояснениями. Свечи
Читать далее...
Рубрики:  ДЕКУПАЖ/ Шкатулки ,подносы ...
ДЕКУПАЖ/МК по декупажу
ДЕКОР/ЧАСЫ

Метки:  


Процитировано 76 раз
Понравилось: 10 пользователям

Декупажные работы от Настиной бабушки.

Среда, 15 Февраля 2012 г. 15:18 + в цитатник

 

Шкатулочка "Милые ангелочки" На крышечке шкатулочки мотив салфетки. Покрыто стекловидным лаком.

 Декор предметов Декупаж: Несколько последних работ. Банки стеклянные, Бутылки стеклянные, Клей, Краска, Салфетки. Фото 1

По боковым сторонам декупажная карта. Кроме верхнего мотива на шкатулке использовался акриловый лак в несколько слоев.

 Декор предметов Декупаж: Несколько последних работ. Банки стеклянные, Бутылки стеклянные, Клей, Краска, Салфетки. Фото 2
 
Читать далее...
Рубрики:  ДЕКУПАЖ/точечная техника
ДЕКУПАЖ/декупаж предметов

Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 3 пользователям

Тарелочки,декорированные точечной росписью от Настиной бабушки

Среда, 15 Февраля 2012 г. 15:14 + в цитатник
Рубрики:  ДЕКУПАЖ/точечная техника
ДЕКУПАЖ/вазы и тарелки

Метки:  


Процитировано 70 раз
Понравилось: 8 пользователям

Заколка для шторы. Мастер класс.

Среда, 15 Февраля 2012 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заколка для шторы. Мастер класс.

Не только оригинальная, но и актуальная сейчас вещица для того чтобы убрать штору от батареи, а заодно и внести изюминку в интерьер.

Источник

заколка для штор/3518263_P1030719_ (640x491, 108Kb)
 
Читать далее...
Рубрики:  РУЧНОЕ ТВОРЧЕСТВО/вышивка ,рукоделие

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Jean-Baptiste Robie|ЦветочноНатюрмортовое

Среда, 15 Февраля 2012 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ludiko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Jean-Baptiste Robie|ЦветочноНтюрмортовое

 

[url=http://x-lines.ru/][/url]
Батист Роби-бельгийский художник и литератор. Учился в Королевской Академии художеств Брюсселя. За превосходное композиционное построение, звучный колорит и совершенство живописной техники Роби справедливо признают одним из лучших натюрмористов XIX века. Произведения художника представлены во многих галереях, частных коллекциях, а так же в Королевской музее изящных искусств в Брюсселе, в Музее изобразительных искусств Бостона, в Музее искусства Кемпер в Сент-Луисе и других.

[URL=http://ifotki.info/][/URL]

[URL=http://ifotki.info/][/URL]
+18
Рубрики:  ЖИВОПИСНОЕ/Цветы и фрукты

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Трафарет на подушке

Среда, 15 Февраля 2012 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения НАУЧИ-МЕНЯ-ЛЮБИТЬ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Трафарет на подушке

[url=http://postimage.org/][/url]
Смотрим далее>>>
Рубрики:  ДЕКУПАЖ/Декупаж на канве и ткани
ШАБЛОНЫ И ТРАФАРЕТЫ

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Плетение тканью: стильные аксессуары. Мастер-классы

Среда, 15 Февраля 2012 г. 14:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетение тканью: стильные аксессуары. Мастер-классы
 

Доброго времени суток!

Ненужные футболки, регланы и другую одежду можно нещадно порвать или порезать на полоски и наплести себе много интересных вещей. Хотите? Тогда смотрим, изучаем и создаем собственные шедевры!

Итак, в нашем меню шарф-снуд, пояс и повязка для волос.


Читать далее...
Рубрики:  РУЧНОЕ ТВОРЧЕСТВО/вышивка ,рукоделие

Метки:  

ЦВЕТЫ ИЗ ТКАНИ. КАК СДЕЛАТЬ УКРАШЕНИЕ ИЗ ТКАНИ

Среда, 15 Февраля 2012 г. 14:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЦВЕТЫ ИЗ ТКАНИ. КАК СДЕЛАТЬ УКРАШЕНИЕ ИЗ ТКАНИ

Какие сладкие наши малыши! Особенно, когда спят)

Предлагаю вам ознакомиться с фото мастер-классом изготовления розочек из ткани и посмотреть, как можно сделать из них украшение для ободка или на руку.

il_570xN.264815896 (570x408, 38Kb)

il_570xN.232137530 (503x359, 41Kb)

il_570xN.220001023 (570x378, 60Kb)

DSC032881 (700x393, 157Kb)

valentine corsage (4) (700x372, 148Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РУЧНОЕ ТВОРЧЕСТВО/вышивка ,рукоделие

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Лепка из холодного фарфора. ВЕТОЧКА АКАЦИИ

Среда, 15 Февраля 2012 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лепка из холодного фарфора. ВЕТОЧКА АКАЦИИ

Автор Mashenka___

Здравствуйте!

Я хочу предложить свой МК по лепке вот такой веточки акации.

Здравствуйте!Я хочу предложить свой МК по лепке вот такой веточки акации.. Фото 1
Читать далее...
Рубрики:  ЛЕПКА/ из холодного фарфора

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Джон Гульд (John Gould) - Птицы Новой Гвинеи.Часть 3.

Среда, 15 Февраля 2012 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джон Гульд (John Gould) - Птицы Новой Гвинеи.Часть 3.




Читать далее...
Рубрики:  ЖИВОПИСНОЕ/Животные

Метки:  

Иранские миниатюры

Среда, 15 Февраля 2012 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения galinaras [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иранские миниатюры
Надеюсь Вам пригодятся эти оригинальные миниатюрки для оформления своих работ :)

4430707_iranskie_miniaturi (480x696, 107Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЖИВОПИСНОЕ/Африка,Египет,Индия

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Иранские миниатюры 2

Среда, 15 Февраля 2012 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения galinaras [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иранские миниатюры 2

4430707_3078770_b31cab80 (423x696, 187Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЖИВОПИСНОЕ/Африка,Египет,Индия

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

« Фруктовo-цветочный » фарфор (2) | Антиквариат 18-19 вв.

Среда, 15 Февраля 2012 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

« Фруктовo-цветочный » фарфор (2) | Антиквариат 18-19 вв.

Ранее фарфор марки Royal Worcester Porcelain был здесь:

[url=http://www.liveinternet.ru/users/oksana_mueller/post170397541/]Часть 1.[/url]

Читать далее...
Рубрики:  ДЕКОР/Шедевры из стекла и фарфора

Метки:  

Artist Irina Sushelnitskaya ~SILa~

Среда, 15 Февраля 2012 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯННА_КОТ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Artist Irina Sushelnitskaya ~SILa~

Читать далее

Рубрики:  ЖИВОПИСНОЕ/Фантазийное

Метки:  

Животные Ховарда Робинсона

Среда, 15 Февраля 2012 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Животные Ховарда Робинсона


Читать далее...
Рубрики:  ЖИВОПИСНОЕ/Животные

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Анатомия мазка.

Среда, 15 Февраля 2012 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анатомия мазка.

4195696_r2150s4 (267x267, 3Kb)/4195696_TRIANGULAR_BRUSH (249x249, 4Kb)

Анатомия мазка.

…Урок / работа с кистью… >>>

Рубрики:  ДЛЯ ХУДОЖЕСТВА/Художественная роспись

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

"Мышцы Удовольствия" - Что же это такое?

Среда, 15 Февраля 2012 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения izzida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Мышцы Удовольствия" - Что же это такое?
 

В древних восточных цивилизациях жены и наложницы императоров умели сильно сжимать свой вагинальный канал и производить различные движения внутри.

Этого они добивались ежедневными тренировками при помощи каменных или деревянных яиц, специальных тренажеров.   

дальше...
Рубрики:  ИСЦЕЛЕНИЕ/рекомендации

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

ПРОТИВОСТОЯНИЕ ДОБРА И ЗЛА - ОТРАЖЕНИЕ СУЩНОСТИ СВЕРХТОНКИХ МИРОВ (2

Среда, 15 Февраля 2012 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения izzida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОТИВОСТОЯНИЕ ДОБРА И ЗЛА - ОТРАЖЕНИЕ СУЩНОСТИ СВЕРХТОНКИХ МИРОВ (2)

окончание статьи - Начало

Устройство человека

"Человек есть сосуд и только сосуд. Этот сосуд непрерывно, днем и ночью, заполняется со стороны Светлых и темных сил чувствами, желаниями, побуждениями, мыслями, словами, воспоминаниями, сновидениями и т.д.". Уже одного этого механизма вполне достаточно, чтобы увериться - человек не может мыслить самостоятельно.

дальше...
Рубрики:  ИСЦЕЛЕНИЕ/Для духовного развития

Метки:  

ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. КОРМУШКА ДЛЯ ПТИЦ

Среда, 15 Февраля 2012 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. КОРМУШКА ДЛЯ ПТИЦ

Предлагаю вам сплести из газетных трубочек декоративную кормушку для птиц.

im028418 (700x559, 85Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РУЧНОЕ ТВОРЧЕСТВО/из газетных трубочек

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Роза из ткани

Среда, 15 Февраля 2012 г. 13:13 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роза из ткани

Время работы:   2 часа
Роза из ткани | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

В данном случае был использован отрезок ткани примерно 5,5смх1,25м. Чаще всего делается из атласных лент шириной 5см. 

Читать далее...
Рубрики:  РУЧНОЕ ТВОРЧЕСТВО/вышивка ,рукоделие

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

ПРОТИВОСТОЯНИЕ ДОБРА И ЗЛА - ОТРАЖЕНИЕ СУЩНОСТИ СВЕРХТОНКИХ МИРОВ (1)

Среда, 15 Февраля 2012 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения izzida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОТИВОСТОЯНИЕ ДОБРА И ЗЛА - ОТРАЖЕНИЕ СУЩНОСТИ СВЕРХТОНКИХ МИРОВ (1)

"Добро ненавязчиво, скромно, смиренно и кротко,
 а зло активно, изобретательно и агрессивно
".
 А.И. Вейник.

Любое явление природы, включая саму Вселенную, может быть разложено на вещество и его поведение. При этом вещество первично (аргумент, т.е. независимая переменная), а поведение вторично (функция, т.е. зависимая переменная). Поведение немыслимо без объекта-вещества, оно неотделимо от него.   

дальше...
Рубрики:  ИСЦЕЛЕНИЕ/Для духовного развития

Метки:  

Обложка на паспорт «Шоколадница». Декупаж. Мастер-класс

Среда, 15 Февраля 2012 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обложка на паспорт «Шоколадница». Декупаж. Мастер-класс
 

Автор: Наталья Санькова

Источникdcpg.ru/mclasses/815/. Далее текст автора.

Добрый день, дорогие декупажницы! Сделали мне заказ на паспортную обложку с картиной «Шоколадница». Долго и мучительно соображала, как ее оформить, вернее левую сторону обложки. Решила «размножить» саму шоколадницу. Левый верхний угол тоже решила пустым не оставлять. А теперь последовательность моих недосыпов ;-)

22512.jpg

22531.jpg

22530.jpg

 

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Декупаж на коже. МК ч.2 Видео МК от бабы Лены

Среда, 15 Февраля 2012 г. 12:34 + в цитатник


Рубрики:  ДЕКУПАЖ/техники и книги

Метки:  


Процитировано 91 раз
Понравилось: 8 пользователям

Декупаж на коже. МК ч.1 видео МК от бабы Лены

Среда, 15 Февраля 2012 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения подружка5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декупаж на коже. МК ч.1
В этом видео ролике Вы сможете получить урок от бабы Лены по декупажу на коже с основными этапами ошкуривания кожи, грунтовки, покраски акрилом, наклеивания распечатки или салфеточного мотива и покрытие сверху акриловыми лаками. Приятного Вам просмотра и вдохновения !


 

Рубрики:  ДЕКУПАЖ/Декупаж на коже и флягах

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в fljuida
Страницы: 229 ... 121 120 [119] 118 117 ..
.. 1 Календарь